최경희  | 비아북

16,200원  | 20251229  | 9791194348450

“지금 나는 ‘맞는 회사’에 있을까?” “어디서, 어떻게 일해야 성장할 수 있을까?” 취업준비생부터 이직자까지 성공적인 조직 생활을 위한 ‘쓰리핏 전략’ “사람에게 조직은 시작이고 과정이며 결과이고 끝이다. 사람은 가족이라는 작은 조직에서 태어나 나이가 들어가면서 규모와 특성이 다양한 조직에 속하게 되며, 그 조직에서 웃고 울며 경험하고 성장한다.” -「서문」 중에서 국가데이터처는 2025년 12월 16일 청년 19~34세를 대상으로 한 ‘청년 삶의 질 2025 보고서’를 발표했다. 이에 따르면 지난해 청년 실업률이 2년 연속 6%에 육박하는 높은 수준을 유지한 것으로 나타났다. 또 직장에 대한 만족도 조사에서도 현재 일자리에 만족한다고 답한 비율은 36%로 낮게 나타났다. 종합하면 현재 청년들은 직장을 찾는 것과 직장에서 만족하는 데 모두 고전하고 있다고 볼 수 있다. 이러한 현상에는 여러 가지 복합적인 이유가 있겠지만, 개인 차원에서 시도해 볼 수 있는 것은 우선 ‘맞는 회사’를 찾는 일이다. 기껏 서류에 합격했는데 ‘핏’이 맞지 않아 탈락하면 어떻게 대처해야 할까? 또 바늘구멍 같은 취업 문을 열고 신입사원이 되었는데 회사와 맞지 않아 힘들다면 어떻게 해야 할까? 한편 고용노동부와 한국고용정보원에서 발표한 ‘2024년 하반기 기업채용동향조사’ 결과에 따르면 대기업 열 곳 중 여섯 곳은 직원 선발 과정에서 ‘컬처핏’(구직자 성향과 기업 문화간 적합도)을 확인한다고 응답했다. 빠른 업무 적응과 기존 구성원과의 갈등을 줄이고, 이직률을 낮추기 위함이다. 회사와 구직자 양측이 모두 ‘잘 맞는’ 상대를 원하는 상황에서, 회사와 나의 핏을 점검하는 작업은 구직 과정에서 시행착오를 줄이고 성공률을 높이는 필수 과정이라 해도 과언이 아니다. 이 책은 조직과 나의 핏을 찾아 나답게 일하고 성공하는 법을 세 가지 ‘핏’의 개념을 통해 안내한다. 나와 맞는 조직을 찾기 위해서는 먼저 자신의 성향을 이해하는 과정이 필요하다. 총 4부에 걸쳐 나의 성향을 점검하고, 조직과 나의 적합도를 측정한 다음, 조직 내에서 동료, 상사와의 관계를 현명하게 맺는 법까지 차례차례 소개한다. 커리어 가운데 좌초된 기분을 느끼는 직장인, 구직 단계에서 정체된 듯한 막막함을 느끼고 있는 취업준비생 모두에게 실천적이고 유익한 안내서가 될 것이다.

 | Fit

0원  | 20210529  | 9781803006079

Want Incredible Taste with Foolproof Results?Sous Vide Gives No Mess No Fuss and No Waste.Sous Vide is a French cooking technique, which translates to "under vacuum." In this technique food is vacuum-sealed in a cooking pouch and heated up at a precise temperature in a water oven. Instead of relying on perfect timing, sous vide relies on precise temperature control. You simply set the machine and allow the technique to deliver consistent, perfect results.

 | Simon & Schuster Ltd

35,160원  | 20210107  | 9781471197505

A general book for those seeking motivation and advice in order to get the most out of going to the gym - and any other sport they are doing.

 | Simon & Schuster Ltd

31,020원  | 20210107  | 9781471197512

A general book for those seeking motivation and advice in order to get the most out of going to the gym - and any other sport they are doing.

정일규  | 서울셀렉션

19,800원  | 20250320  | 9791189809775

학계 및 연구소의 운동과 건강에 관한 검증된 지식과 정보 개인에 맞는 운동으로 건강을 지키고 ‘핏한’ 몸을 만든다! ‘핏 운동법’에 필요한 스포츠의학 지식과 구체적인 실천 지침 망라 스포츠의학계나 대학 강의실, 연구소 실험실에서 확인되고 검증된 운동과 건강에 관한 유용하고도 유의미한, 그러나 잘 알려지지 않은 사실들을 일반의 영역으로 가져왔다. 저자는 운동이 몸에 미치는 의학적 영향을 평생 연구한 이학박사 출신 정통 스포츠의학자. 『내 몸에 맞는 운동처방, 핏 운동법』은 운동 목적은 물론이고 건강 상태, 나이와 성별, 운동 환경, 운동 경험, 운동 선호도 등 저마다 처한 환경과 조건이 다른 사람들이 자신에게 가장 잘 맞는 운동을 찾아내 효과적으로 실천할 수 있는 방법을 알려주기 위한 책이다. 대학에서 정년 퇴임한 저자는 자신의 전문성을 적극적으로 활용해 독자들이 각자의 상황과 목표에 가장 적합한 운동법을 쉽게 실천할 수 있도록 최신 논문에 기반한 스포츠의학 정보를 구체적인 실천 지침을 곁들여 자상하게 말해준다. 책에 따르면 키를 자라게 하려면 달리기나 구기 운동처럼 자기 체중을 이용해 뼈와 근육을 자극하는 운동이 좋고, 다이어트의 진짜 목적은 몸무게 자체가 아니라 건강하고 좋은 몸매여야 하며, 적당한 근육량은 혈당 조절에 유리하고, 나이가 든다고 체형 변화를 방치하면 심장질환 같은 각종 퇴행성 질환에 걸릴 수 있고, 전기 자극이나 진동하는 기기로는 뱃살을 뺄 수 없고, 체중 줄이기를 목표로 운동할 때는 중량운동을 먼저 한 뒤 전신운동을 하는 것이 유리하다. 저자는 또한 운동 직후에 단백질을 섭취하면 근육을 키우는 데 좋다고 생각하는 것과 같은 일반의 잘못된 상식과 오해를 바로잡는 한편, 당뇨 환자가 운동할 때 주의해야 할 사항 등 특정 질병을 개선할 수 있는 운동법을 스포츠의학의 관점에서 구체적으로 설명한다. 책은 총 5개장 75개 꼭지의 글로 이루어져 있으며, 각 꼭지의 끝에는 내용을 간단히 요약한 ‘Fit-X’(핏 운동이란 뜻)가 달려 있다. 독자들에게 운동법을 상세히 설명할 필요가 있는 대목에는 ‘eXercise ON’ 코너를 두었다. 필요한 경우에는 일러스트레이션으로 설명을 도왔다. 부록(‘심폐기능과 근력 향상을 위한 운동’)에서는 ‘스마트 워치 등을 이용해 심박수를 측정하여 개개인에게 맞는 운동 강도를 적용하는 방법’ 등 ‘핏 운동법’을 실천하는 데 도움이 되는 구체적인 방안을 제공한다. 책 제목의 ‘핏fit’은 각자의 ‘상황에 맞는 적합한’이라는 뜻과 체력 단련 내지는 운동 능력을 뜻하는 ‘fitness’의 뜻도 담았다.

 | KS OmniScriptum Publishing

53,650원  | 20250630  | 9786202484800

Das Sehen ist ein komplizierter Prozess, der den Sehsinn ermoglicht. Unsere Augen ermoglichen es uns, die Schonheit der Welt zu bewundern, neue Aktivitaten zu erlernen und neue Abenteuer zu erleben. Es ist einer der funf Hauptsinne und spielt eine entscheidende Rolle dabei, wie die meisten Menschen die Welt um sich herum wahrnehmen. Das Sehen, oder der Akt des Sehens selbst, findet nicht in den Augen statt.

 | Tradd Street Press

60,950원  | 20260214  | 9781025329406

"Keeping Fit" is a foundational guide to physical culture and personal wellness, written by the influential health advocate Bernarr MacFadden. Rooted in the early 20th-century movement that prioritized natural vitality, this work provides a comprehensive overview of the methods necessary to maintain a strong, healthy body. MacFadden emphasizes the importance of consistent exercise, proper nutrition, and disciplined lifestyle habits as the cornerstones of long-term vigor.

 | Tradd Street Press

38,750원  | 20260214  | 9781025333885

"Keeping Fit" is a foundational guide to physical culture and personal wellness, written by the influential health advocate Bernarr MacFadden. Rooted in the early 20th-century movement that prioritized natural vitality, this work provides a comprehensive overview of the methods necessary to maintain a strong, healthy body. MacFadden emphasizes the importance of consistent exercise, proper nutrition, and disciplined lifestyle habits as the cornerstones of long-term vigor.

 | Publishing Services Consortium, LLC (PSC)

23,950원  | 20260424  | 9798901062975

Fit to Serve: A Biblical Approach to Health is a work that shares a journey of improved health through the lens that the human body we each have is the first and primary resource we use to serve God and serve others, as our lives are purposed to serve and love one another as Jesus did while on earth.

 | Inge Baum

16,590원  | 20200218  | 9783347026346

♥ Surprise her?♥Get Yours Now - She's worth it!?Surprise her?and?melt her?heart.This beautiful?"fit.af" wife husband couple journal is a funny?gift idea for birthdays, wedding anniversaries, Valentine's day, Christmas, Mother's Day, and Father's Day.It also makes the perfect Holiday gift.

 | HarperCollins Publishers

9,830원  | 20220910  | 9780008539818

Big Cat Phonics for Little Wandle Letters and Sounds Revised has been developed in collaboration with Wandle Learning Trust and Little Sutton Primary School. It comprises classroom resources to support the SSP programme and a range of phonic readers that together provide a consistent and highly effective approach to teaching phonics.

 | KS OmniScriptum Publishing

99,900원  | 20150624  | 9786130154202

Os videogames, uma das mais fortes correntes da industria do entretenimento, tem tambem influenciado a area da Educacao Fisica atraves de novos artefatos digitais que possibilitam a interacao corporal. O jogo de videogame Wii Fit e um dos jogos que tem como principal objetivo incentivar a pratica de atividades fisicas moderadas e promocao da saude de maneira ludica.

 | Kinetic Digital Publishers

129,480원  | 20251002  | 9781967623808

Prepare to unlock your body's full potential with one of the most comprehensive abdominal fitness and gut health manuals ever created. ABSalute Fit is a powerful Life Manual rooted in military precision, human anatomy, scientific research, and time-tested strategies drawn from both field manuals and modern strategies drawn from both field manuals and modern fitness methodology.

 | Spud Fit

19,700원  | 20220428  | 9780995409620

The Mega Foods Plan is your antidote to the chaos and mixed messaging of the modern wellness industry. Learn how easy, quick, cheap and painless it is to get nutritious, yummy food in your belly. Eat simply. Live fully.

Whyte, Greg  | Human Kinetics

25,700원  | 20090203  | 9780736082716

Create a customized exercise program with this guide that features 150 exercises that can be combined into five-, 10-, or 30-minute workouts.