이영철  | 미다스북스

23,400원  | 20250716  | 9791173553127

하늘 가까운 티베트 고원, 장족의 삶과 마주하는 시간 동티베트의 차마고도에서부터 서티베트의 시짱자치구에 이르기까지 한 권으로 만나는 티베트의 역사, 문화, 지리, 그리고 사람들 - 장족의 역사와 문화를 찾아 떠난 인문여행 - 중국 합병 이전의 티베트 전 지역 총망라 고요한 순례길 위의 여정, 그리고 역사·인문여행을 선호하는 이들에게 티베트라는 이름은 매력적인 지명이다. 척박한 고원 속에서 고유한 문화를 형성해 온 티베트인들의 삶은 그 이름만으로도 시선을 끄는 특별한 힘이 있다. ‘티베트’라는 지명은 2005년 외래어 표기법 개정 이후 공식화된 것으로, 그전까지 사용해 오던 ‘티벳’이라는 이름에 더욱 익숙한 이들도 있을 것이다. 『티벳, 티베트』는 그 미묘한 어감의 차이에서 출발해, 역사·문화적 흐름에 따라 다양하게 변화해 온 티베트 장족의 삶을 다채롭게 담아낸 인문여행서이다. 특히 중국에 합병되기 이전 티베트 전 지역을 대상으로, 동과 서의 인문과 역사를 한 권에 망라했다. 1부는 동티베트 차마고도의 이야기를 4개 장에 거쳐 담아냈으며, 2부는 서티베트 시짱자치구의 이야기를 6개 장에 나누어 담았다. 한 권으로 방대한 역사와 지리를 아우르며 티베트와 티베트인들의 삶을 한눈에 살펴볼 수 있도록 구성했다. 무엇보다 저자가 직접 촬영한 200여 장의 사진을 비롯해, 직접 걷고 경험하며 느낀 바를 친근한 에세이 형식으로 녹여냈다. 지난 십여 년간 세계 각지를 여행하며, 열 권의 여행 서적을 출간해 온 저자의 풍부한 식견이 돋보인다. 드높은 하늘 아래 고원의 생생한 삶을 엿보고 싶은 독자들이라면, 지금이 바로 『티벳, 티베트』를 펼쳐 볼 시간이다.

다나카 히로아키  | 레몬한스푼

15,750원  | 20250612  | 9791198936363

“하루 30분 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!” 슬로 조깅 창시자가 직접 쓴 ‘슬로 조깅의 교과서’ 슬로 조깅은 후쿠오카대학 스포츠과학부의 다나카 히로아키 교수가 고안한 운동법으로, 웃는 얼굴을 유지할 수 있는 속도로 천천히 달리는 조깅이다. 좁은 보폭으로 발바닥 앞부분으로 착지하며 숨이 차지 않게 달리는 것이 핵심이다. 하루 30~60분 슬로 조깅을 꾸준히 하면 빠르게 몸과 뇌가 건강해진다. 대사증후군이 개선되어 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 생활습관병을 개선하거나 예방할 수 있다. 체중을 효과적으로 감량할 수 있으며, 알츠하이머병 위험이 감소하고 기억력과 전두엽 기능이 향상하는 등 뇌 기능이 활성화한다. 체력 또한 놀라울 정도로 좋아진다. 《슬로 조깅》은 창시자 다나카 히로아키 교수가 직접 쓴 슬로 조깅의 교과서로, 구체적인 슬로 조깅 방법과 슬로 조깅의 효과, 그 외에 슬로 조깅에 대해 궁금한 모든 것을 다양한 일러스트와 함께 친절하면서도 간결하게 설명하고 있다. 슬로 조깅을 시작하기 전에 이 책 한 권만 읽으면 모든 궁금증이 해결된다.

Earls, James  | 한솔의학서적

29,700원  | 20240330  | 9791189657543

이 책은 인간의 발에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

일본 보그사  | 한스미디어

21,600원  | 20250327  | 9791193712993

전 세계에서 사랑받는 No.1 뜨개 & 핸드메이드 잡지 〈털실타래 Vol.11〉 봄에 입기 좋은 ‘베이직한 크로셰 웨어’ 특집! 〈털실타래〉는 현재 전 세계에서 큰 사랑을 받고 있는 최고의 뜨개 & 핸드메이드 잡지입니다. 뜨개 전문기업 일본보그사에서 매 계절(봄, 여름, 가을, 겨울)마다 발간해온 수예 전문지로, 한국에서는 2022년 가을호를 시작으로 꾸준히 발행하고 있습니다. 이번에 출간되는 〈털실타래 Vol.11〉의 주제는 가벼운 옷차림으로 외출하기 좋은 봄에 어울리는 ‘베이직한 크로셰 웨어’입니다. 전 세계 니터와 디자이너에게 영감을 주는 새롭고 다양한 디자인 제안, 각 계절의 테마에 맞는 기획 기사, 글로벌 니트 패션을 선도하는 세련된 화보를 수록한 〈털실타래〉는 매호 총 40점이 넘는 니트 작품과 도안을 소개합니다. 이와 더불어 세계 니트 업계의 동향 뉴스, 뜨개 기술과 팁, 새로 나온 실 소개, 행사 및 신간 정보, 한국어판만의 특별 도안 등을 수록하여 취미 니터는 물론 뜨개와 핸드메이드 업계의 전문가에 이르기까지, 손으로 만드는 즐거움을 사랑하는 많은 독자들에게 충실한 정보와 즐거운 영감을 전달하고자 합니다. 화사한 봄에 어울리는 작품이 가득한 〈털실타래 Vol.11〉! 한국어판에서만 만날 수 있는 특별한 국내 작가 도안까지 이번 호의 주제는 봄나들이 옷으로 그만인 ‘베이직한 크로셰 웨어’로 따뜻한 봄에 입기 좋은 옷을 소개합니다. 더 나아가 메시와 프릴을 매치한 짧은 기장의 베스트, 아름다운 색의 가벼운 아우터, 꽃 모티브로 만드는 옷과 소품, 평범한 스타일에 분위기를 더해주는 칼라와 케이프 등 다양한 뜨개 작품도 만날 수 있습니다. 그 외에도 전 세계 뜨개 행사 소식과 봄에 어울리는 신상 실, 니터를 위한 뜨개 팁까지 수록했습니다. 또한, 이번 〈털실타래〉 한국어판에는 특별히 국내 뜨개 디자이너인 숲닛츠와 몬순의 작품을 실었습니다. 숲닛츠의 감성이 듬뿍 들어간 오버핏 실루엣의 톱다운 스웨터 ‘루즈 케이블 스웨터’와 발랄한 모양과 개성 있는 색감이 매력적인 몬순의 ‘도우햇’의 도안을 실어 소장 가치를 높입니다.

조시 카터, 사무엘 기어링  | 애플트리태일즈

20,250원  | 20250820  | 9791192058580

영국 왕립식물원 큐가든 협업으로 완성된 향수에 담겨진 자연 원료 100선 레몬부터 우드까지, 힐링을 선물해 주는 향수 이야기 식물들의 언어는 향기이다! 우리에게도 향기가 소통의 수단인 것을 알고 있나요? 샤넬 No5의 비밀부터고대 이집트 클레오파트라의 향까지 향수 한 방울에는 어떤 식물들이 숨어 있을까? 우리가 일상적으로 즐겨쓰는 향수 속에는 지구 곳곳에서 자라는 수백 가지 식물들의 이야기가 담겨 있다. 애플트리태일즈에서 출간한 『프레그런스, 자연의 향기』는 이러한 호기심에서 시작된 아주 특별한 책이다. 이 책의 가장 큰 특징은 세계 최고 권위의 식물원이자 런던을 방문하면 꼭 만나야 할 영국 왕립식물원 큐가든(Royal Botanic Gardens, Kew)과의 협업으로 탄생했다는 점이다. 1759년 설립된 큐가든은 260년이 넘는 역사 동안 전 세계 식물 연구의 중심지 역할을 해왔으며, 현재 700만 점이 넘는 식물 표본과 5만여 종의 살아있는 식물을 보유하고 있다. 유네스코 세계문화유산으로 지정된 이곳의 방대한 식물 아카이브와 전문 지식이 고스란히 담겨 있어, 단순한 향수 가이드북을 넘어 다양한 식물의 향기의 원천과 우리 생활과의 관계를 보여준다. 저자인 조시 카터와 사무엘 기어링은 향수 업계에서 오랜 경험을 쌓은 전문가들로, 복잡하고 전문적인 향수의 세계를 일반 독자들도 쉽게 이해할 수 있도록 아름다운 일러스트레이션과 함께 보여준다. 특히 각 식물이 어떻게 향수가 되는지, 그 과정에서 어떤 과학적 원리가 작용하는지를 상세히 설명하면서도 흥미진진한 이야기로 구성하여 식물들의 여정을 한 눈에 읽을 수 있다. 『프레그런스, 자연의 향기』는 향수를 단순히 화장품으로 보는 시각을 완전히 바꿔놓는다. 향수는 인류가 자연과 소통해온 가장 오래되고 깊이 있는 방식 중 하나라는 철학을 바탕으로, 고대 이집트 클레오파트라부터 현대의 샤넬 No5까지 향수 역사 속 명장면들을 생생하게 재현한다. 또한 식물에게 향기는 단순한 아름다움이 아닌 생존을 위한 언어라는 관점에서, 향수와 자연의 관계를 새롭게 조명한다. 여름날 저녁 나방 한 마리가 날아다닐 때, 인동덩굴은 나방의 관심을 사려고 최대한 소란스레 향을 퍼트린다. 바로 자연의 세계에선 흔한 소통 방식이다. 우리 개개인 또한 각자의 향기를 지니고 있다. 그래서 우리의 관계에서도 향기는 일종의 소통 수단이다.

시대스포츠연구소  | 시대고시기획

26,100원  | 20250820  | 9791138395007

▶ 체계적으로 구성된 학습 프로세스! ▶ 선택과목부터 필수과목까지 한 권으로 완벽대비! ▶ 14년의 노하우를 담은 기출문제 분석! ▶ 2025년 기출문제와 해설로 시험 동향 파악! ▶ 10개년 기출족보 소책자와 공식집으로 언제 어디서나 개념 충전! [스포츠지도사는 시대에듀인 이유] ▶ 체계적으로 구성된 학습 프로세스! 프로세스 하나, 꼭 알아야 할 필수 기출문제 체크! 선택 7과목, 필수 3과목의 기출을 분석하여 꼭 알아야 할 필수 개념 문제를 주제별로 수록하였습니다. 주제별 학습에 앞서 반드시 알아야 할 개념이 무엇인지 체크할 수 있습니다. 학습의 마무리로 과목별 OX문제를 통한 핵심개념도 빠르게 점검하세요. 프로세스 둘, 학습 시간에 효율을 더해 줄 더 알아보기! 방대한 내용을 다 익히기에는 많은 시간이 필요합니다. 스포츠지도사 일당백에서는 ‘더 알아보기’로 필수 개념을 정리하였습니다. 필요한 내용만 학습하여 효율을 더할 수 있습니다. 프로세스 셋, 개념 보충문제! 학습 다음 단계로 문제를 배치하여 학습한 내용을 제대로 익혔는지 테스트할 수 있도록 구성하였습니다. 주제별 문항 수에 차이를 둠으로써 중요도를 파악할 수 있습니다. 프로세스 넷, 중요 개념은 보조단으로 더블 체크! 꼭 필요한 개념은 보조단을 활용하여 설명하였습니다. 시험에 반드시 나올 키워드를 확인할 수 있습니다. 빈틈없는 프로세스로 학습에 날개를 달아 보세요. ▶ 선택과목부터 필수과목까지 한 권으로 완벽대비! 스포츠지도사는 선택 7과목과 필수 3과목으로 구성되어 있습니다. 여러 자료를 참고하여 학습해야 할 분량을 한 권에 담아냈습니다. 꼭 필요하고 출제 빈도가 높은 개념들로 구성하여 학습 시간에 효율성을 더하였습니다. ▶ 14년의 노하우를 담은 기출문제 분석! 선택과목에 대한 고민은 이제 끝! 시대에듀만의 노하우를 담은 기출문제 분석으로 선택과목에 대한 고민을 덜어드립니다. 기출문제의 출제비중과 빈도 분석을 통해 어떤 과목을 선택해야 할지 확인할 수 있습니다. 가장 잘 맞는 과목을 선택하여 합격률을 올려 보세요. ▶ 2025년 기출문제와 해설로 시험 동향 파악! 2025년 전 과목의 기출문제와 해설을 담았습니다. 기출문제마다 출제 연도를 표기하여 출제 빈도 및 동향을 파악할 수 있도록 구성하였습니다. 상세한 해설과 강의를 통해 실력을 더욱 업그레이드하세요. ▶ 10개년 기출족보 소책자와 공식집으로 언제 어디서나 개념 충전! 10년 동안 기출문제에 자주 나왔던 개념을 정리한 ‘10개년 빈출개념.zip’으로 시험을 대비할 수 있도록 하였습니다. 무거운 책이 아닌 소책자로 틈틈이 학습할 수 있도록 구성하였습니다. 소책자와 더불어 공식집을 한 장으로 정리하였습니다. 어느 과목이든 계산 공식은 어렵고 다가가기 힘든 부분입니다. 단원별로 반드시 이해하고 암기해야 할 공식을 한눈에 해결하세요.

코야마 콘  | 혜지원

15,300원  | 20250818  | 9791167640895

“첫 라운딩 전에 이 책 한 권이면, 실력도 매너도 완성!” 골프 초보부터 필드 진출까지, 한 권으로 끝내는 ‘골프 규칙’ 가이드북! 골프를 시작했지만 막상 필드에 나가려니 규칙과 예절이 헷갈리시나요? 『한 권으로 끝내는 골프 규칙』 은 2023-2024년 최신 골프 룰을 완벽 반영한 입문서로, 초보 골퍼들이 실전에서 꼭 알아야 할 142가지 기본 규칙을 올 컬러 일러스트와 함께 쉽게 설명합니다. 이 책은 골프를 처음 접하는 초보 골퍼도 부담 없이 이해할 수 있도록 구성되어 있으며, 연습장이나 스 크린 골프장과는 다른 필드의 실제 상황에서 자주 마주치는 룰을 친절하게 정리했습니다. 복잡하게만 느껴졌던 규칙들을 한눈에 볼 수 있어, 골프 실력을 제대로 실전으로 이어가고 싶은 분들에게 필수입니 다. V 2023-2024 최신 룰 반영으로 실전에서 당황하지 않게! V 쉽고 친절한 올 컬러 일러스트로 시각적 이해도 UP V 헷갈리는 골프 규칙 142가지 한 권에 정리 V 필드 나가기 전, 꼭 읽어야 할 기본서 필드에 나가기 전 꼭 필요한 이 한 권으로, 더 이상 규칙 때문에 긴장하지 마세요. 골프 실력은 물론 매 너까지 완성되는 지름길, 지금 바로 만나보세요!

시대스포츠연구소  | 시대고시기획

26,100원  | 20250820  | 9791138394307

스포츠경영 수험서 분야 판매량 1위! 14년간 22만 독자가 선택한 원조 스포츠지도사! ▶ 2025년 출제 경향 분석 가이드 제공 ▶ 시험에 반드시 출제되는 핵심이론 수록 ▶ 2025년 최신 기출문제 수록 ▶ 5개년(2021~2025년) 기출문제 수록 ▶ 유사 기출 연도 표기로 중요도 파악 ▶ 운동생리학·운동역학 일당백 공식집 제공 ▶ 2025년 출제 경향 분석 가이드 제공 2025년 스포츠지도사 2급 필기시험의 난이도와 출제 경향을 분석하여 가이드에 수록하여 수험생이 시험의 전체적인 흐름을 파악하고 선택과목을 결정하는 데 도움을 드립니다. ▶ 시험에 반드시 출제되는 핵심이론 수록 시험에 자주 출제되는 핵심이론을 중심으로 이론별 핵심예제까지 수록하여 단기간에 효율적인 학습이 가능합니다. ▶ 2025년 최신 기출문제 수록 & 무료 강의 1회분 제공 2025년 스포츠지도사 필기 최신 기출문제를 수록하였습니다. 또한 실전 풀이 전략을 학습할 수 있는 무료 해설 강의 1회분을 제공하여 혼자 공부하는 수험생도 충분히 학습할 수 있습니다. ▶ 5개년(2021~2025년) 기출문제 수록 최근 스포츠지도사 필기시험은 해당 과목의 개념만으로 풀 수 없는 복합 개념형 문제와 응용 문제의 비중이 증가하고 있습니다. 5개년 기출문제를 통해 다양한 유형을 접하여 문제 적응력을 기를 수 있습니다. 낯선 문제 유형에도 당황하지 않는 실력을 다져 보세요. ▶ 유사 기출 연도 표기로 중요도 파악 유사 문제가 출제된 연도를 표기하였습니다. 한 문제로 여러 해의 출제 흐름까지 한눈에 파악할 수 있는 구성으로 학습 우선순위 정리에 도움을 드립니다. ▶ 일당백 공식집 시험 직전까지 들고 다니며 반복 학습할 수 있도록 핵심 공식을 정리한 ‘일당백 공식집’으로 언제 어디서나 학습할 수 있습니다.

시대스포츠연구소  | 시대에듀(시대고시기획)

25,200원  | 20250820  | 9791138395045

스포츠경영 수험서 분야 판매량 1위! 믿고 보는 스포츠지도사 1등 수험서! 14년간 22만 독자가 선택한 원조 스포츠지도사! ▶ 2025년 최신 기출문제 & 무료 강의 1회분 제공 ▶ 5개년(2020~2024년) 기출문제와 최신 법령을 반영한 완벽한 해설 ▶ 빈출 문제 학습을 도와주는 기출 연도 표기 ▶ 2025년 최신 기출 키워드 소책자 제공 ▶ 2025년 최신 기출문제 & 무료 강의 1회분 제공 2025년 스포츠지도사 필기 기출문제를 수록하였습니다. 최신 기출문제로 출제 트렌드를 파악할 수 있습니다. 또한 방대한 개념을 효과적으로 학습할 수 있도록 무료 강의 1회분을 제공합니다. 혼자 공부하는 수험생도 부담을 덜고 효과적인 학습이 가능합니다. ▶ 5개년(2020~2024년) 기출문제와 최신 법령을 반영한 완벽한 해설 최근 스포츠지도사 필기시험은 해당 과목의 개념만으로 풀 수 없는 복합 개념형, 응용형 문제의 비중이 높아지고 있습니다. 이 책은 5개년 기출문제를 수록하여 다양한 유형에 대비할 수 있도록 하였습니다. 모든 해설은 최신 법령 및 스포츠 현황을 반영하여 2026년 시험에 대비할 수 있도록 하였습니다. ▶ 출제 흐름을 한눈에 파악하는 기출 연도 표기 같은 개념이 여러 해 반복 출제되는 빈출 테마를 잡아낼 수 있도록 유사 출제 연도를 표기하였습니다. 중요 개념의 출제 흐름을 한눈에 파악할 수 있는 구성으로 학습 우선순위를 정하는 데 도움을 드립니다. ▶ 일당백 공식집 & 최신 기출 키워드 소책자 수록 시험 직전까지 휴대하며 반복 학습할 수 있도록 핵심 공식을 정리한 ‘일당백 공식집’과 ‘2025년 기출 키워드’ 소책자를 드립니다. 가볍게 구성되어 언제 어디서나 효율적인 학습이 가능합니다.

김병현, 문보성, 배성훈, 엔듀로레이스  | 길벗

24,750원  | 20250808  | 9791140714896

무작정 따라만 하면, 마라톤 완주한다! 부상 없이 오래 러닝을 즐기게 된다! 올바른 자세부터 수준별 트레이닝, 보강 운동, 부상 회복법, 영양과 멘탈 관리까지 한 권으로 끝내는 러닝의 모든 것 도심 곳곳에서 다양한 페이스로 달리는 사람들을 쉽게 볼 수 있을 만큼, 이제 러닝은 특정한 목적을 위한 훈련을 넘어 일상 속 루틴이자 자기 관리를 위한 실천 방식으로 자리 잡아가고 있다 하지만 막상 달리기를 시작해보면, 피로와 통증, 체력의 한계를 느끼고 멈추게 되는 경우도 적지 않다. 러닝을 꾸준히 즐기고 싶다면 기본기’에 집중하고, 올바른 자세와 주법을 익히는 것이 무엇보다 중요하다. 《러닝&마라톤 무작정 따라하기》는 국가대표 출신 러닝 코치 3인이 수년간의 실전 경험과 전문 훈련을 바탕으로 집대성한 러닝의 정석이자 실전형 가이드북이다. 각자의 수준과 목표에 따라 훈련을 설계할 수 있도록 구성돼 있어, 러닝을 막 시작한 초보 러너부터 기록 향상을 노리는 중급 러너까지 모두에게 실질적인 도움이 되는 노하우를 전한다.

백재욱  | 더디퍼런스

13,500원  | 20250815  | 9791161255521

《기본 정석으로 강자가 되어라》- 기본에 충실하면, 바둑은 놀라운 속도로 달라진다! 바둑은 귀에서 출발해 변으로 발전합니다. 귀에서의 변화가 워낙 다양하기에, 바둑의 정석은 곧 ‘귀에서의 응수’라고 할 수 있습니다. 그 속에는 프로기사들의 깊은 수읽기와 치열한 고뇌가 담겨 있으며, 모범적인 행마법부터 변칙 수, 임기응변, 무리수, 함정수까지 바둑의 모든 세계가 응축돼 있습니다. 정석을 익히는 일은 단순히 포석의 밑바탕을 다지는 것에 그치지 않습니다. 중반전에 필요한 행마의 틀, 사활의 급소를 짚는 감각, 수읽기 능력, 끝내기의 맥점까지 자연스럽게 길러집니다. 기본 정석 학습은 곧 전반적인 기력 향상의 지름길입니다. 최근 바둑의 포석 흐름은 화점을 중심으로, 소목이 곁들여진 형태가 전성시대를 누리고 있습니다. 화점에서는 날일자걸침이 거의 99%를 차지하며, 응수 역시 협공보다는 날일자로 받는 경우가 많습니다. 소목의 경우 한칸걸침이 대세이며, 날일자걸침이나 눈목자걸침은 기분전환처럼 드물게 등장합니다. V 이 책은 무엇이 다른가? 이 책은 이러한 최신 흐름을 반영해, 화점에 날일자걸침, 소목에 한칸걸침을 중점적으로 다룹니다. 어려운 변화는 최대한 배제하고, 간명하면서도 꼭 알아야 할 변화를 선별해 소개했습니다. 물론 간명함 속에도 일부 복잡한 변화가 숨어 있으나, 그것조차도 강자로 가는 길에 필수적인 지식입니다.

도미타 소노코  | 책공장더불어

13,500원  | 20250812  | 9788997137961

재난 시 ‘고양이와 동반대피’가 원칙이다 하지만 고양이를 지키려면 사람이 먼저 살아야 한다 전 세계가 재난의 시대에 놓였다. 우리나라도 이전과 달리 잦은 수해와 화재, 지진 등의 위험을 겪고 있다. 비교적 대형 재난이 많지 않았는데 상황이 달라졌다. 책에는 고양이와 함께 사는 사람이 갖추어야 하는 재난 대응의 기본과 대책, 다양한 아이디어를 소개한다. 고양이를 지키는 ‘나만의 재난 대응법’을 만들 수 있을 것이다. 재난 시에는 ‘고양이와 동반 대피‘가 원칙이다. 재난 시에 인간의 돌봄을 받지 못하면 고통받다가 죽을 수 있기 때문이다. 하지만 고양이를 지키려면 먼저 보호자가 살아야 한다. 보호자가 살지 못하면 고양이가 살아남는다 해도 앞날을 알 수 없다. 다행히 고양이는 사람보다 민첩하고 생존 공간도 크지 않다. 그러니 고양이와 사람을 위한 재난 대비를 함께 해야 한다. 일본은 지진과 쓰나미 등 재해가 많은 나라이다. 인간과 고양이가 안전하게 재난을 이겨내려면 어떤 대비와 요령이 필요한지 알아본다. 재난 시에 고양이가 있어서 버틸 수 있었다는 증언이 많았다. 아무 일도 일어나지 않는다면 좋겠지만 재난에 직면했을 때 인간과 고양이가 서로 의지한다면 힘든 시간을 이겨낼 수 있을 것이다.

네코비요리 편집부  | 책공장더불어

13,500원  | 20250812  | 9788997137954

사전 대비와 재난 발생시 행동 요령, 대피 생활까지 절대로 개와 연결된 리드줄을 손에서 놓지 않는다! 재난이 닥쳤을 때 대부분은 재난 대비 용품을 떠올린다. 하지만 개를 안고 집 밖으로 뛰쳐나가기에도 빠듯할 수 있다. 물품보다 재난 상황에 맞닥뜨렸을 때 어떻게 해야 살아남을지 생각하고 실행하는 것이 중요하다. 어느 곳이 위험한지, 개와 함께 대피할 수 있는지, 대피 생활은 어디서 할지 등 다양한 상황을 염두에 두고 시뮬레이션해 본다. 재난이 일어나기 전 사전 대비는 매우 중요하다. 동반 대피에 필요한 물품을 준비하고, 대피 장소를 알아보는 등 대비를 한다. 개와 함께 대피 체험을 미리 해 보는 것도 좋다. 실제로 재난이 발생했다면 행동 요령에 따라 침착하게 대피한다. 이때 가장 중요한 것은 절대로 개와 연결된 리드줄을 손에서 놓지 않는 것이다. 대피 생활은 대피소에서만 하는 것이 아니다. 사람은 대피소에 있고 개는 집에서 돌보는 게 개에게 좋을 수도 있다. 사생활이 보장되는 차나 텐트에서 개와 함께 대피 생활을 할 수도 있다. 사전 대비부터 재난 시 행동 요령, 대피 생활까지 인간과 개가 안전하게 대피 생활을 마치고 일상으로 돌아올 수 있는 모든 정보를 담았다.

진종남  | 서스테인

15,750원  | 20250730  | 9791193388198

★ 8,000만 뷰 유튜브 화제의 강의! ★ 30만 수영인의 Pick! ★ 진조쌤 자유수영 훈련 루틴 특별 수록! ★★★★★ “이건 진짜 찐이다!” “처음으로 물을 타는 기분을 느꼈다!” “호흡 바로 트임. 호흡 트이니까 글라이딩도 쭉쭉 됨. 진짜 대박이다!” “내가 지금까지 수영을 못한 이유, 진조쌤을 늦게 알아서.” “와, 수영 10년 했는데 이제야 제대로 알았다!” 누구보다 빠르게 완벽한 자세를 만드는 수영 일타 강사 진조쌤의 실전 가이드! 30만 수영인이 ‘인생 수영쌤’으로 꼽는 〈굿나잇 진조〉 진조쌤의 첫 책이 나왔다. 12년간 5,000명 넘는 수영인을 가르치면서 ‘어떻게 하면 더 빠르게 실력이 느는 팁을 줄 수 있을까?’ 수없이 고민하며 쌓아온 자신만의 노하우와 즉각적으로 자세가 교정되는 핵심 꿀팁을 정리해 한 권의 책으로 엮었다. 호흡부터 킥까지, 수영의 기본은 물론이고, 자유형부터 접영까지, 쉽게 풀리지 않아 답답했던 영법의 문제점과 해결책 그리고 스타트부터 헤드업 평영까지, 폼 나는 수영을 위한 팁까지 모두 담았다. 복잡한 이론은 과감히 덜어내고, 실력 향상에 즉각적으로 도움이 되는 효과가 확실한 방법들만 추렸으며, 자세와 동작을 쉽게 이해할 수 있도록 일러스트도 함께 수록했다. 뿐만 아니라 책에는 저자의 시범 영상이 담긴 QR 코드와 함께 원하는 목표에 따라 연습할 수 있도록 진조쌤이 직접 짠 자유 수영 훈련 루틴까지 수록되어 있어 수영을 처음 시작하는 사람부터 좀처럼 실력이 늘지 않아 답답한 사람들까지, 모든 수영인의 고민을 해결해 주는 책이 될 것이다. “힘들기만 한 수영은 이제 그만, 물살을 가르며 시원하게 쭉 나가는 쾌감, 그 짜릿함을 느껴보세요!”

안지영  | BOOKK(부크크)

32,000원  | 20250810  | 9791112034847

반려견도 기쁨, 슬픔, 불안, 질투 등 다양한 감정을 느낍니다. 《우리 댕댕이 MBTI 검사》, 《우리 햄찌 감정 가이드북》, 《우리 토깽이 감정 가이드북》, 《우리 댕댕이 감정 가이드북》, 《우리 냥이 감정 가이드북》은 이런 반려동물의 감정을 정확히 이해하고 올바르게 반응하는 방법을 알려주는 실용적이고 따뜻한 안내서입니다. 　 《우리 댕댕이 MBTI 검사》는 이러한 반려견의 감정과 성격을 보다 깊이 있게 이해하고, 교감의 질을 높이고자 하는 보호자를 위한 실용적이고 따뜻한 안내서입니다. 단순히 심리 테스트처럼 즐기는 데서 그치지 않고, 관찰 → 해석 → 반응 → 공감의 흐름 속에서 반려견의 삶을 존중하는 첫걸음을 제안합니다.