Natasha Campbell-McBride  | 겸엑스

29,700원  | 20241216  | 9791198648013

갭스(GAPS, Gut and Physiology Syndrome)는 손상된 장 벽 또는 장내 미생물 불균형으로 인해 자가면역 질환, 알레르기, 만성 피로, 피부 질환 등의 대사 질환이 유발된 상태를 의미한다. 갭스는 많은 만성질환이 소화관의 문제에서 비롯되며, 특히 장 누수 문제가 독소, 덜 소화된 음식물, 병원균 등을 혈류로 유입시켜 염증과 기타 전신의 문제를 일으킬 수 있다고 설명한다. 갭스 식단(GAPS diet)은 장 점막을 치유하고 미생물 생태계를 회복하여 다양한 대사 질환을 개선하는 식이 요법이다. 장에 문제가 있는 사람은 갭스 식단 초기에 고기육수와 같이 소화가 쉬운 음식을 중심으로 식사를 한다. 그리고 몸의 회복 상태에 맞춰 발효식품 등 다양한 자연 식품을 점진적으로 식단에 추가한다. 이는 자폐 스펙트럼, ADHD, 우울증 같은 정신 건강 문제와 만성 염증, 대사 질환 등을 치료하는 데 큰 효과를 보인다.

사토 츠바메  | 현대지능개발사

4,950원  | 20160504  | 9788927045144

지난번에 재미있는 AV를 봤거든요. 상사를 덮치는 거. 하세가와 나오유키 37살. 일은 순조로운 반면 사생활은 소홀해져 신체적인 감퇴를 느끼고 있다. 카타기리 사토시 30살. 얼굴 좋고 머리 좋고 성격 좋아 남녀를 불문하고 사내의 왕자님.

나타샤 캠벨  | 한솔의학서적

15,300원  | 20250330  | 9791189657635

영국의 신경과 의사이며 자폐자녀의 엄마인 나타샤 맥브라이드 캠벨의 책 〈채식주의: 제대로 알고 결정하기〉를 〈발달장애 자연치료 식이요법 갭스 〉 〈만성질환 자연치료 식이요법 갭스 〉에 이어 세 번째로 번역하게 되었다. 이 책은 2017년 영국에서 출간된 책이다. 앞서 번역한 두 책에서 간단히 언급되어 있지만 채식을 영양학적 관점으로 자세히 설명하고 다룬 책이다. 이력에도 나타나 있지만 저자는 영영학도 공부한 의사이다. 나타샤의 갭스(GAPS: Gut and Psychology/Physiology) 개념은 그녀의 오랜된 임상 경험과 실제로 국내에서도 적용해보는 이들의 피드백에 따르면 음식이 얼마나 장 건강에 영향을 미치고 결과적으로 정신, 신체에 얼마나 영향을 미치는지에 대해 깨닫게 해준다. 어떤 식단을 하든 현대 사회는 너무나 오염이 되어 있어 어디서 건강한 먹거리를 구해야 할지 막막할 때가 많다. 그렇다 하더라도 저자가 책에서 설명하고 지향하는 사회가 너무 이상적이라고 생각할 필요는 없다. 국내에도 건강한 먹거리를 구할 수 있는 개인 농장들을 찾아보면 여기저기 있다. 또 택배에서 발생하는 쓰레기 문제는 잠시 접어두더라도 한국은 택배가 발달한 나라여서 그러한 농장 근처에 살지 않더라도 그 농산물을 구하는 것은 그다지 어렵지 않은 사회이다. 건강한 먹거리를 생산하는 농가를 찾아내어 지속될 수 있도록 식품을 구매하고 지원하는 일은 우리의 몫이다. 건강에 음식이 어떻게 영향을 미치는지 확실히 알기 원한다면 갭스(GAPS) 책과 더불어 이 책을 함께 읽어보기를 권한다. 그 내용을 이해하고 실천해본다면 당신은 어느덧 모르는 사이에 마치 선물을 받은 것 같이 더 건강해지게 될 것이다.

 | Urgesta AS

31,480원  | 20200317  | 9788293791027

Do you have a problem with your gut? Would you like to change your lifestyle without suffering? Do you need a break from worthless diets? Do you feel stagnant, stuck in a rut, and ready for a change?Are you terrified of ending up old having wasted years of your life with gut related issues?If you keep doing what you’ve always done, you’ll never lose that weight and control your gut.

 | Basic Publishing

0원  | 20200313  | 9781648641336

GAPS Diet: 50+ Smoothies, Dessert and Breakfast Recipes designed for GAPS diet Do you want to learn about GAPS Diet? Do you want to know how to prepare the most delicious meals that fit your diet? ? ? ? ? In this cookbook, you will find: ? ? ? ? ?Breakfast recipes like: ? ? ? BANANA PANCAKES ? ? ? ?OMELET WAFFLES ? ? ? ?BANANA MUFFINS ? ? ? ? ? Smoothie recipes like: ? ? ? GAPS SUMMER SMOOTHIE ? ? ? ?COCONUT & BERRY SPINACH ? ? ? ?ZUCCHINI DETOX SMOOTHIE ? ? ? ? ? ? ? And many other recipes! ? ?

 | Basic Publishing

0원  | 20200313  | 9781648641329

GAPS Diet: MEGA BUNDLE - 3 Manuscripts in 1 - 180+ GAPS-friendly recipes designed to boost digestive health and heal your GUT Do you want to learn about GAPS recipes? Do you want to know how to prepare the most delicious meals that fit your diet? This book is the answer! ? ? ? Book 1 GAPS Diet: MAIN COURSE - ?80 + Quick and easy to prepare at home recipes to heal your GUT and boost digestive health ? ? ? ? ?In this cookbook, you will find: ? ? ? ? ?Breakfast recipes like: ? ? ? WAFFLES ? ? ? MOR

 | Basic Publishing

0원  | 20200313  | 9781648641350

GAPS Diet: 50+ Side dishes, Salad and Pasta recipes designed for GAPS diet Do you want to learn about GAPS Diet? Do you want to know how to prepare the most delicious meals that fit your diet?? ? ? ? In this cookbook, you will find: ? ? ? ? ?Salad recipes like: ? ? ? ?EGG SALAD ? ? ? ?ROASTED CAULIFLOWER SALAD ? ? ? ?CABBAGE SALAD ? ? ? ? ? Side dishes recipes like: ? ? ? ?EGGPLANT LENTIL STEW ? ? ? ?WATERMELON GAZPACHO ? ? ? ?GAPS NOODLE SOUP ? ? ?? ? ? ? ? And many other recipes!? ? ? ?

 | Basic Publishing

0원  | 20200313  | 9781648641367

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 | Basic Publishing

0원  | 20200313  | 9781648641343

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 | Basic Publishing

0원  | 20200311  | 9781648640117

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 | Basic Publishing

0원  | 20200217  | 9781952276255

GAPS Diet: MAIN COURSE - ?80 + Quick and easy to prepare at home recipes to heal your GUT and boost digestive health Do you want to learn about GAPS Diet? Do you want to know how to prepare the most delicious meals that fit your diet? ? ? ? ? In this cookbook, you will find: ? ? ? ? ?Breakfast recipes like: ? ? ? WAFFLES ? ? ? MORNING PANCAKES ? ? ? ?APPLE OMELET ? ? ? ? ? LUNCH recipes like: ? ? ? MUSHROOM PIZZA ? ? ? ?TURKEY SOUP ? ? ? CHERRY ORANGE SALAD ? ? ? ? ? ? ?And many other recipes! ?

 | Gill Books

32,930원  | 20241105  | 9781804581483

New edition of the bestselling memoir about the comedy and calamity of growing up in Leitrim.

 | Manuscripts LLC

33,230원  | 20240730  | 9798889260820

Management gets a bad rap. You don't normally find social media posts of people professing "everyone can be a manager" and lauding their virtues. We save that stuff for the real heroes: the leaders and the doers.

 | Manuscripts LLC

50,730원  | 20240730  | 9798889260837

Management gets a bad rap. You don't normally find social media posts of people professing "everyone can be a manager" and lauding their virtues. We save that stuff for the real heroes: the leaders and the doers.

Dr. Natasha Campball-McBride  | 한솔의학서적

25,200원  | 20230530  | 9791189657475

이 책은 교육학에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.