| Micheal Kannedy

37,230원  | 20201010  | 9781990061714

Es geht nicht nur ums Abnehmen! Die ketogene Ernahrung hat vielerlei Nutzen fur Korper und Seele.Zu den vielen Vorteilen der ketogenen Ernahrung zahlt Abnehmen und eine Verbesserung des Wohlbefindens. Man hat mehr Energie und kann sich besser konzentrieren.Bei der Keto Ernahrungsform geht es hauptsachlich darum, die Aufnahme der Kohlenhydrate zu verringern und gesunde Fette zu verarbeiten. Die Ketogene Ernahrung geht hier noch etwas weiter, als die beliebte Low Carb Diat.

 | Micheal Kannedy

33,500원  | 20200803  | 9781777299118

Una dieta cetogenica o keto es una dieta baja en carbohidratos que genera cetosis. Para lograrlo, la dieta tiene que ser muy baja en carbohidratos, y no mas que moderada en proteinas.Normalmente la dieta tambien es alta en grasa alimenticia, al menos a largo plazo; a mas corto plazo, no es siempre necesario. En su lugar es posible alimentarte con tus propias reservas de grasa, siempre y cuando tengas un exceso de peso que perder.