G. Gregory Haff  | NSCA Korea

0원  | 20180521  | 9791189157005

전체 24개장으로 구성되었다. 크게 운동과학적 내용(생체역학, 스포츠영양학, 스포츠심리학, 운동생리학), 응용 부분(스포츠경영학, 스포츠 법학, 트레이닝론, 시설관리론, 프로그램 작성, 측정 평가, 손상 예방 및 재활), 각종 실기(웨이트 트레이닝, 유산소 운동, 플라이오메트릭, 유연성 및 기능성 운동)으로 구분할 수 있다. NSCA에서 시행하는 CSCS, NSCA-CPT 시험을 위한 기본교재이다.

정지연, 이상욱, 박진홍, 오은택  | 광림북하우스

24,800원  | 20130228  | 9788963621647

생활체육지도자를 위한 『생활체육지도자용 퍼펙트 웨이트트레이닝』. 다양한 운동 종목을 선별하여 일련의 학습 과정을 통해 웨이트트레이닝의 지식을 쉽고 체계적으로 습득하도록 구성했다. 운동의 실시 방법에서는 운동단계는 물론, 준비단계를 상세히 설명하여 이해를 돕는다. 특히 생활체육지도자의 입장에서 운동수행 능력을 객관적으로 평가하도록 꾸며져 있다.