| tredition

365,660원  | 20120610  | 9783847286554

This technique manual is an introduction to the world of Pole Dance technique. All figures are explained and illustrated in detail. The book is relevant at all levels: The beginner is shown the correct performance of every move from the very start - the professional will profit from creative inspirations. All in all this book covers the most popular and elegant figures.

 | tredition

238,690원  | 20111222  | 9783842469525

Pole Dance und Fitness Das Technikbuch ist eine Einfuhrung in die Pole Dance Technik Welt. Hier werden Figuren bis ins kleinste Detail beschrieben und benannt. Das Buch umfasst alle Schwierigkeitsgrade. Der Anfanger lernt vom ersten Augenblick, die richtige Ausfuhrung der Figuren. Dem Profi werden neue Inspirationen gegeben. Alles in Allem umfasst das Buch eine Sammlung der bekanntesten und schonsten Figuren auf uber 380 farbigen Bildern.

 | Meyer & Meyer Sport

45,120원  | 20180601  | 9781782551263

Pole Dance Fitness is a guide to performing the best pole dance exercises to create one intense workout. The book contains specific information, practical descriptions, and full-color photos designed to help the reader understand the best approach for each exercise, movement, trick, or spin.

오현진  | 솔과학

11,700원  | 20160513  | 9791187124054

『오현진의 폴댄스 피트니스』는 100개가 넘는 폴댄스의 대표적인 동작들을 모아 알아보기 쉬운 그림으로 나타낸 책이다. 폴댄스를 배우고자 하는 사람은 물론 이미 배우고 있는 사람들도 충분히 도움이 될 수 있는 내용들이다. 폴댄스는 세로로 된 철봉(폴)을 잡고 춤을 추거나 폴을 중심으로 회전 혹은 폴에 매달려서 버티는 동작 등의 운동을 말한다.