Shape (셰이프) 2005.12

1. Home Fitness Special
- 집에서 하는 최고의 홈 피트니스 가이드
- 코어 근육을 강화해주는 6가지 기본 동작
- 할리우드 스타들이 선호하는 홈 피트니스 프로그램

2. The Holiday Diet Guide
- 연말연시 다이어트를 방해하는 6곳의 위험지대
- 유사시 다이어트 규칙을 살짝 어길 수 있는 5가지 요령
- 연말까지 단 1kg의 체중 증가도 허용치 않는 실전 다이어트 가이드

3. THE LUXURY BODY
- 머리부터 발끝까지, 스트레스를 날려버리는 겨울철 호사스러운 보디케어 요령 4가지

4. 부위별로 쏙쏙 골라서 녹인다는 지방분해주사 체험기

5. 슈퍼모델 니키 테일러와 건강미인 현영의 보디케어&다이어트 노하우

6. D-day Special
- 12월 31일 오기 전 남자친구를 만들고픈 그녀를 위한 아주 특별한 4가지 케어법

7. V존과 I라인이 만나는 곳, 은밀하고 야릇한 에로틱 문자 Y의 비밀

8. 3가지 겨울 패션 스타일, 레이디 라이크 룩, 럭셔리 드레시 룩 & 화이트 룩

9. Holiday Gift Guide
- 당신을 대신해 셰이프가 꼼꼼하게 마련한 생애 최고의 선물 리스