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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 잡지 > 미분류일괄업데트(12년08월)잡지
· ISBN : 6000215804
· 쪽수 : 109쪽
· 출판일 : 2007-02-27
목차
Every Issue
010 pub page
스스로 전문가가 되십시오
012 advisor page
빼야 할 것은 체중이 아니라 체지방!
014 health & fitness tips
약 대신 먹어도 되는 것 VS.안되는 것
피임을 하면 살이 찌나요?
내가 고기를 먹는 이유
안전한 sex, 이제 생각해봐야 할 때
운동할 시간조차 없으십니까?
오늘 마트에 가면 이것을 꼭 사라
옆사람과 함께 운동하면서수달떨자
028 beauty watch
어느 날 갑자기 들여다본 거울.
그 안에 까칠해 보이는 얼굴이 기분까지
까칠한 자신을 바라보고 있다.
바로 당신에게 거품이 풍부한 스파가
절실히 필요하다는 증거다.
030 doing it right
레인뷰마스의 요가교실 : 보트 자세
032 fit for two
예비 엄마를 위한 건강 팁
034 raise the bar
“자기야, 내 엉덩이 괜찮아?”
090 travel hotspots
라스베가에서의 하룻밤
100 good doctors
Health
046 sshh! listen up
당신은 좀 더 건강하고 날씬하고
행복해질 수 있다.
054 need an extra kick?
에너지 소모가 많은 세상에서 활기차게
살아가는 방법은 없을까?
Beauty
026 best stuff we love
050 gym bag
운동하러 갈 때 가방에 무엇을 넣어갈까?
Training
036 9 training mistake
가장 흔히 하는 9가지 트레이닝의 실수
058 ball fitness
날씬한 허리를 만들기 위한 볼 운동
082 better body better half
더 아름다운 몸을 만들기 위해 오늘은
그가 꼭 필요하다.
Nutrition
042 spice up your day
날씬한 허리를 만들기 위한 볼 운동
076 turn up
그는 화끈한걸 좋아해
Food
022 menu for success
094 in the kitchen
사과를 넣은 바나나 스쿼시 수프
레몬소스의 새우와 아스파라거스 볶음밥