건강과 근육 2008.2

2인치 UP CHEST
흉근 키우기 10주 프로그램
>>역대 최고의 크기와 근력을 자랑하는 터질듯한 가슴을 키운다

한겨울의 결심
유산소 훈련으로 겨울 막바지에 완벽한 몸매를 만든다

피로와의 전쟁
탁월한 효능의 보충식품 콤비로 오버트레이닝의 위기에서 벗어난다

체스트 챔프
존경 받는 보디빌더 몇몇이 M&F와의 회담에서
가슴을 키우는 데 필요한 비법을 공개한다

BACK TRAINING
격렬한 종합훈련으로 주 근육무리인 등의 일대 변화를 예고한다

올림피아 총정리
제이 커틀러는 빅터 마르티네즈를 따돌리고
2회 연속 미스터 올림피아를 거머쥐었다