Men's Health 멘즈 헬스 2009.7

MEN'S HEALTH VOL. 41
SUMMER SPECIAL
JULY.09
50 SUMMER OF LOVE
24시간 내내 그녀를 기쁘게 할 수 있는 최고의 휴가를 기획하라

80 美男
24인의 아름다운 리더 쿨가이의 매력 미리보기

102  살며 사랑하며 뜨겁게 운동하라!
에이트 이현과 주희의 특별한 여름 운동법

124 MAN ON THE ROAD
혼자 나서는 길은 남자를 자라게 한다


FITNESS & SPORTS
16 안 봐도 예술이네
보이는 팔뚝과 안 보이는 복부 모두 단련하는 거다

34 내면의 목소리를 따라 점프하라
더 높이 뛰고 싶다고? 소리를 질러라

98 ‘몸’ 하나로 몸 제대로!
크록스와 함께한 한동길의 운동 클래스

176 찢어서 들고 다니는 퍼스널 트레이너 피트니스 센터에서 할 수 있는 모든 운동!

HEALTH
32 여름태양 주의보
직사광선은 당신의 눈까지 위협한다. 여름태양을 경계하라

42 플라세보가 뭐야?
군인들이 소화제만 먹어도 감기 낫고 뼈가 붙는 이유를 설명해주마

100 여드름, 한방으로 한 방에 끝내라
한의학으로 근본부터 뿌리뽑는 여드름 치료법

NUTRITION & FOOD
20 ‘골프장 도시락’으로 근육 만들기
풀로 뒤덮인 도시락을 먹어도 단단한 남자가 될 수 있다

36 브로콜리 너마저
브로콜리가 좋다고는 하지만 이 정도일 줄이야

48 ‘근육남’을 위한 식품 중의 강자, 감자
김종국이나 비가 되고 싶은가? 감자요리만 잘하면 된다

SEX & RELATIONSHIPS
18 그녀 중심적 섹스
여자에게 맞춰주는 것이 진짜 선수다

38 냉정한 그녀, 속은 ‘섹녀’?
냉정해 보이기만 하는 그녀 속은 시커멓기 그지없다는데…

GUY KNOWLEDGE
22 재테크의 고수가 될 수 있는 4가지 방법
아직 늦지 않았다! 재테크의 고수가 될 수 있는 법을 공개한다

24 별 한번 당겨줘?
그녀의 사랑도 당기는 주밍 기법

26 직장생명 보존 작전
일터가 괴로우면 아무것도 즐거울 게 없다

30 해리스가 당신을 춤추게 하리라
천재 DJ 캘빈 해리스와의 신명나는 만남

44 뇌, 알수록 신기하네
뇌에 대해 퍼져 있는 10가지 진실

164 Shopping in Holiday 당신의 휴식을 빛내주는 DFS 갤러리아 사이판

FASHION & GROOMING
28 쉬운 디자이너 브랜드 대중적인 브랜드 속의 디자이너 라인
39 그루밍의 핵심은 스텝이다
랩시리즈와 함께한 그루밍 클래스

72 누가 샌들을 모함하는가?
‘젠틀한’ 가죽 샌들
73 악마의 패턴, 스트라이프
예술가가 사랑한 스트라이프 티셔츠

74 선글라스 없인 못살아
김우리가 제안하는 얼굴형별 선글라스

75 물속에서 더 기특해
수심에서 진가를 발휘하는 다이버 워치
76 향기에 사로잡히다
그녀를 사로잡는 여름향기

77 슈트마저 쿨하게
더운 여름, 슈트를 시원하게 입는 방법

78 수영복이 핫 뜨거!
비비드 컬러로 무장한 수영복 트렌드

79 ‘돌청’의 귀환
1980년대 스톤 워싱 진의 2009년 버전

112 EYES WIDE SHUT!
뜨거운 해변에 어울리는 팝 컬러 수영복

120 ASSEMBLE KIT
여름 여행지별 그루밍 조립 키트

132 SOFT LANDING
길에 어울리는 슈즈와 액세서리

136 AGAINST RAIN
떠나온 남자의 윈드브레이커

142 팬츠도 화이트닝하세요
비즈니스 캐주얼로 연출하는 화이트 팬츠

144 간결한 아름다움
심플하고 세련된 리조트룩vs 시티룩 스타일링

146 자신의 컬러를 찾아라
MH가이 김보성의 스타일 체인지

148 피부, 열 받게 하지 마라
늘어지는 여름 피부를 잡아라

150 GROOMING GLORY
쿨가이의 아침 그루밍은 남다르다

166 얼굴 위의 꽃, 선글라스
한여름의 트레이드마크

167 격이 다른 샌들
가죽 샌들 골라봐?

168 심해의 꿈 다이버 워치
다양한 디자인의 다이버 워치

169 잘 뽑아낸 스트라이프
스트라이프 티셔츠로 여름을 보내자
IN EVERY ISSUE
2 목차
8 판권
10 From the Editor 편집장의 글
12 Contributors


7월호 표지 모델 이현, 주희
혼성 3인조 그룹 에이트의 두 멤버 이현과 주희의 특별한 여름 만들기. 조각 같은 복근을 완성한 이현과 절정의 S라인 몸매를 자랑하는 주희가 해변에 어울리는 몸만들기 비법을 공개한다!

에디터 정혜욱 사진 김영준 스타일리스트 양윤정 헤어&메이크업 임해경