Men's Health 멘즈 헬스 2010.10

Men’sHealth SPECIAL
072 | REAL SUPER HERO
지킬 것이 있는 남자가 진정한 슈퍼 영웅이다!
074 | HERO’S MISSION
인
천 122해양경찰구조대, 서울소방재난본부 119특수구조대, ADT캡스 출동대원팀&경호팀, 서울지방경찰청 교통기동순찰대, 산림청 산림항공구조대
084 | HERO’S STORY
그들이 지키는 안전지대
104 | 2AM 조권의 심신단련 프로젝트
내 속 긍정의 힘이 오늘의 열정을 만든다!
128 | My Running Partner
이제 당신의 반려견과 함께 달려보자!
146 | 이윤지의 섹시한 변신
그녀, 내면의 변화를 증명하다
FITNESS & SPORTS
036 | 발바닥 운동학
발근육을 강화하여 운동효과를 높이자
042 | 바람을 제압하면 자유가 보인다
파란 가을 하늘의 패러글라이딩
060 | UFC 4연승의 비밀병기
한국의 무사 김동현, 직 에너지를 만나다
068 | 러닝에 에너지를 달다
뉴발란스 에너지 런 프로젝트
070 | 슈즈의 신화 창조
리복의 토닝 슈즈 체험기
140 | 사람을 살리는 활活의 무예
외유내강 피트니스, 동양무예 제8탄 수박도
HEALTH
032 | 진하게 좀 더 진하게
진한 커피가 위장을 보호한다
048 | 스마트하다가…
고개 숙인 남자들의 목 디스크 예방법
122 | Don’t Be a Chair Man
장시간 의자에 앉아 있는 그대에게 보내는 경고
NUTRITION & FOOD
046 | 뿌리로 뽑아라
영양 가득한 가을 뿌리 식재료 5
062 | 허브 군, 과일 양을 탐하다
영양을 업그레이드하는 허브와 과일의 궁합
MH Contents October 2010
<맨즈헬스> QR코드 모바일 웹 서비스
10월호 <맨즈헬스> 표지에서 ‘QR 코드‘를 만날 수 있다. 스마트폰에 QR코드 리더 프로그램을 내려받은 후 표지의 QR코드를 휴대폰 카메라로 촬영하면 관련 웹사이트로 바로 이동된다. 웹사이트 주소를 입력할 필요 없이 관련 내용(기사, 사진, 동영상 등)을 손쉽게 볼 수 있다.
<맨즈헬스>의 콘텐츠는 더존C&T (www.duzone.co.kr)의 뷰파인더 프로그램에 최적화되어 있다. 아이폰의 경우 앱스토어에서 ‘Viewfinder’를 검색해 내려받으면 된다.