21 Days to Resilience: How to Transcend the Daily Grind, Deal with the Tough Stuff, and Discover Your Strongest Self (Hardcover)

정신 건강과 회복탄력성에 대한 혁신적인 접근법을 개척하고 있는 저명한 행동과학자. 마리아 슈라이버가 선정한 ‘변화의 설계자(Architects of Change)’ 중 한 명으로, 최신 연구 결과와 실천적인 통찰을 결합하여 낡은 패러다임에 도전하고, 끊임없이 주의력을 앗아가는 세상 속에서 개인이 번영할 수 있도록 돕고 있다. 임상심리학 박사 학위와 코넬 대학교 영양학 자격증을 보유한 그는 포춘 500대 기업, 글로벌 기구, 학술 기관 등을 대상으로 자문 및 강연 활동을 펼쳐왔다. 최근에는 아메리칸 익스프 레스, 코카콜라, 에스티 로더, 뱅크 오브 아메리카, 캐피털 그룹과 같은 글로벌 대기업부터 UCLA 등의 교육 기관, 마약단속국(DEA) 및 ‘빅 브라더스 빅 시스터즈’ 같은 비영리 단체, 그리고 엘리트 운동선수와 팀들을 대상으로 폭넓게 활동하고 있다. 저서로는 『회복탄력성을 위한 21일(21 Days to Resilience)』이 있다. 공식 홈페이지 www.zelanamontminy.com 인스타그램 @zelanamontminy