The Complete Book of Core Training: The Definitive Resource for Shaping and Strengthening the 'core' -- The Muscles of the Abdomen, Butt, Hips, and Lo

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· 제목 : The Complete Book of Core Training: The Definitive Resource for Shaping and Strengthening the 'core' -- The Muscles of the Abdomen, Butt, Hips, and Lo (Paperback)
· 분류 : 외국도서 > 건강/스포츠 > 스포츠/레크레이션 > 보디빌딩/웨이트 트레이닝
· ISBN : 9781401307882
· 쪽수 : 351쪽
· 출판일 : 2006-01-01

저자소개

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미국의 유명한 헬스 트레이너로 복근 운동 분야의 전문가다. 그는 『3분 복부 운동』『복부 운동 완벽 가이드』을 포함해 4권의 운동 관련 서적을 집필했고, 베스트셀러 비디오 『강철 같은 남성:강철 같은 남성 복부』의 사회자이자 제작이기도 하다.

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