Getting Over Ocd: A 10-Step Workbook for Taking Back Your Life

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책 정보

· 제목 : Getting Over Ocd: A 10-Step Workbook for Taking Back Your Life (Paperback, 2)
· 분류 : 외국도서 > 자기계발 > 불안/공포증
· ISBN : 9781462529704
· 쪽수 : 294쪽
· 출판일 : 2018-02-16

Introduction
I. Getting to Know OCD
1. OCD 101: Learning about the Symptoms, Causes, and Treatments
2. Analyzing Your Own OCD Symptoms
3. Understanding How OCD Works
II. Getting Ready
4. Customizing Your Treatment Plan
5. Strengthening Your Resolve to Move Forward
III. Your Treatment Program
Before You Begin
6. Challenging OCD at Its Foundation: Thinking Errors
7. Tackling Avoidance Behavior with Situational Exposure
8. Confronting Obsessional Thoughts, Doubts, and Images
9. Defying Your Compulsive Urges
Putting It All Together
10. Ending Your Program and Staying Well
Resources

저자소개

조나단 S. 아브레모위츠 (지은이) 정보 더보기

미국 전문심리학 이사회에서 발급한 자격증을 소지한 심리학자이다. 채플 힐에 위치 한 노스캐롤라이나 대학에서 심리학과 신경과학 교수 및 정신의학 연구 교수로 재직 중이며, 불안과 스트레스 질환 클리닉 이사를 맡고 있다. 아브레모위츠 박사는 불안장애 연구를 주도해왔으며 250편 이상의 논문과 여러 권의 책을 발표하였다. Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders 의 편집자이며 다른 여러 과학 학술지의 편집위원회에서 활동하고 있다. 행동 및 인지치료 협회 회장을 역임했으며, 국제 OCD 재단의 과학 및 임상자문위원회에서 활동하고 있다. 수상 경력으로는 메이오클리닉의 정신의학 및 심리학과로부터 연구 공헌 우수 교수상, 미국 심리학회 12분과로부터 임상 심리학에서의 저명한 과학 공헌에 대해 데이비드 샤코 신진연구자상을 수상하였다.

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