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The Nervous System Workbook: Practical Exercises to Ease Anxiety, Find Safety, and Come Home to Yourself Using Polyvagal Theory (Paperback)

Deborah Dana (지은이)

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40,230원

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The Nervous System Workbook: Practical Exercises to Ease Anxiety, Find Safety, and Come Home to Yourself Using Polyvagal Theory

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책 정보

· 제목 : The Nervous System Workbook: Practical Exercises to Ease Anxiety, Find Safety, and Come Home to Yourself Using Polyvagal Theory (Paperback)
· 분류 : 외국도서 > 자기계발 > 자아성장 > 일반
· ISBN : 9781649631923
· 쪽수 : 192쪽
· 출판일 : 2024-11-05

저자소개

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