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책 정보
· 제목 : No More Stress! : Be your Own Stress Management Coach (Paperback)
· 분류 : 외국도서 > 건강/스포츠 > 건강 > 질병 > 일반
· ISBN : 9781855755017
· 쪽수 : 208쪽
· 출판일 : 2011-12-31
· 분류 : 외국도서 > 건강/스포츠 > 건강 > 질병 > 일반
· ISBN : 9781855755017
· 쪽수 : 208쪽
· 출판일 : 2011-12-31
목차
About the author , Introduction , How Will This Book Help Me? , What is Stress? , Ways That Stress Can Show Itself , Becoming Stress Free , Stress-Free Thinking , Stress-Free Emotions , Stress-Free Actions , The Stress-Free Diet , What Type of Help is Available? , Useful Resources , Appendices , Contact Me
