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책 정보
· 제목 : 다이어터 라이트 에디션 1 : 결심 편 (살 빼는 데 ‘내일’은 없다)
· 분류 : 국내도서 > 만화 > 인터넷 연재 만화
· ISBN : 9788927811251
· 쪽수 : 164쪽
· 출판일 : 2020-06-29
· 분류 : 국내도서 > 만화 > 인터넷 연재 만화
· ISBN : 9788927811251
· 쪽수 : 164쪽
· 출판일 : 2020-06-29
책 소개
어렸을 때부터 "크면 예쁘겠네"라는 말을 들으며 살아온 25세 은행원 수지는 90kg의 고도비만이다. 무절제한 식습관, 잘못된 다이어트로 돈은 돈대로 버리고, 번번이 다이어트에 실패해 좌절하는 그녀의 앞에 트레이너 찬희가 나타난다.
목차
[본문]
지방은 줄이고 근육을 늘려야 진정한 다이어트의 성공
초보 다이어터의 필수품, 다이어트 일기
[부록]
식이요법과 운동 병행으로 천천히 살을 빼자(1)
식이요법과 운동 병행으로 천천히 살을 빼자(2)
스트레스와 다이어트
셀룰라이트란?
굶기는 해롭다
살빼는 약은 정말 효과가 있을까?
1일 1식, 간헐적 단식
채식 다이어트에 대하여
네온비 코치의 관심 있으면 좀 더 봐 : 채소 편
네온비 코치의 관심 있으면 좀 더 봐 : 불포화지방 편
지방은 줄이고 근육을 늘려야 진정한 다이어트의 성공
초보 다이어터의 필수품, 다이어트 일기
[부록]
식이요법과 운동 병행으로 천천히 살을 빼자(1)
식이요법과 운동 병행으로 천천히 살을 빼자(2)
스트레스와 다이어트
셀룰라이트란?
굶기는 해롭다
살빼는 약은 정말 효과가 있을까?
1일 1식, 간헐적 단식
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리뷰
inc****
★★★★★(10)
([마이리뷰]다이어터 라이트 에디션 1 : 결..)
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여유의*
★★★★★(10)
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소녀시*
★★★★★(10)
([마이리뷰][웹툰]다이어터라이트에디션1권..)
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★★★★★(10)
([마이리뷰]다이어터 라이트 에디션 1권 _ ..)
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coc****
★★★★★(10)
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([마이리뷰]다이어터 라이트 에디션)
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하늘땅**
★★★★★(10)
([마이리뷰]다이어터)
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cco******
★★★★☆(8)
([마이리뷰]다이어터라이트에디션-결심편)
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bea********
★★★★★(10)
([마이리뷰]휴대성이 좋은 얇은 판형으로 들..)
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