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책 정보
· 제목 : 비타민 C의 충격 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788936102616
· 쪽수 : 214쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788936102616
· 쪽수 : 214쪽
책 소개
스트레스를 많이 받는 현대인의 건강에 필수 영양소로 꼽히는 비타민에 대해서 종합적으로 해설한 책. 특히 감기에 대한 저항력과 당뇨병 예방, 피부미용 등 건강과 장수에 효과적인 비타민 C의 중요성을 강조하고 있다 . 비타민 C를 효과적으로 섭취하기 위한 식생활 방법도 구체적으로 예시했다.
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