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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 어린이 > 문화/예술/인물 > 음악/미술/예체능
· ISBN : 9788970013619
· 쪽수 : 254쪽
· 출판일 : 2000-07-30
목차
1. 채소류
2. 장수 식품인 호박
3. 몸의 청소부 역할을 하는 오이
4. 강력한 살균력이 있는 마늘
5. 매운 맛이 강한 고추
6. 비타민의 보고인 당근
7. 비타민의 왕 시금치
8. 장수 식품인 미나리
9. 건강과 힘을 주는 신비의 채소 파
10. 쌈을 싸서 먹는 상추
11. 우리 식탁에 가장 가까운 배추와 무
12. 산나물.취나물
13. 신비의 식물 민들레
14. 최고의 건강 식품 쑥
15. 질병을 치료해 주는 질경이
16. 무더위를 잊게 하는 주는 수박
17. 비타민이 풍부한 딸기
18. 구강암을 예방해 주는 양파
19. 과일류
20. 과일의 왕 사과
21. 영양분을 고루 갖춘 밤
22. 우리의 과일인 감
23. 화합과 기운의 상징 대추
24. 장수의 열매인 잣
25. 여름의 과일 앵두
26. 맛과 질이 좋은 감귤
27. 알칼리성 식품인 포도
28. 암 치료 및 피부 미용에 탁월한 살구
29. 곡식류
30. 밭의 고기인 콩
31. 우리의 주식인 쌀
32. 인류 미래의 식량 문제를 해결할 감자
33. 고혈압을 막아주는 메밀
34. 살이 찌지 않는 옥수수
35. 해산물류
36. 비만과 성인병을 예방하는 미역
37. 혈압을 조절하는 다시마
38. 바닷 속의 칼슘 덩어리 김
39. 칼슘 덩어리 멸치
40. 고혈압을 예방해 주는 바다의 식량 명태
41. 비타민이 풍부한 뱀장어
42. 기타
43. 신비한 정체의 된장
44. 살아 있는 바이오 식품 김치
45. 영양의 보물 창고 버섯
46. 신비의 초콩
47. 입맛을 돋구는 젓갈류
