잠의 비밀, 쿨쿨...

잠은 왜 자야 하는지, 우리 몸속 생체 시계라는 것은 어떻게 작동하며 잠과 어떤 관계가 있는지, 잠의 단계는 어떻게 나뉘는지, 꿈을 꿀 때 어떤 현상이 일어나는지에 대한 재미있는 설명과 더불어, 코골이, 불면증, 몽유병, 잠꼬대 등에 대한 것을 알 수 있다.