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책 정보
· 제목 : 일과 요가 이야기 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788985102872
· 쪽수 : 246쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788985102872
· 쪽수 : 246쪽
목차
서언, 아름다운 요가의 세계
직장과 요가 명상
요가 아사나체위 수련
요가와 호흡 수련
단식 이야기
요가와 명상
카르마 요가
저자소개
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