물 알고 마시자

물과 생명의 관계를 풀고 건강하게 물 마시는 법을 제시한 책. 의학박사인 저자는 물에 대한 모든 것, 물의 기능, 인체 내에서의 물의 작용, 건강과 물, 물 마시는 요령과 정수기 선택 방법 등을 상세히 설명했다. 그가 권하는 물 마시는 원칙 3가지는 ‘하루 3컵, 3회, 3분간’ 물을 마시는 것이다. ...