예쁜 몸 사전

1장 머리에서 발끝까지 예뻐지자!

손의 에티켓 하얗고 매끄러운 손을 유지하려면?
발의 에티켓 발 냄새는 세균의 소행이다
가슴의 에티켓① 가슴은 왜 점점 처지나?
가슴의 에티켓② 브래지어로 이상적인 가슴을 만들자
가슴의 에티켓③ 유두의 색과 모양에는 개인차가 있다
가슴의 에티켓④ 목에 주름이 생기면 가슴은 처진다
배의 에티켓 불룩한 배는 수독을 의심해야 한다
엉덩이의 에티켓① 엉덩이가 살찌는 것은 비틀린 골반 때문이다
엉덩이의 에티켓② 엉덩이가 거슬거슬, 왜 그럴까?
목의 에티켓 목은 10년 먼저 나이를 먹는다
눈의 에티켓 눈의 피로는 이렇게 누그러뜨린다
입술의 에티켓 입술 색을 곱게 하려면?
모공의 에티켓 열린 모공은 수분으로 메운다
주름의 에티켓 수분을 보충하면 잔주름을 막을 수 있다
손발톱의 에티켓 손톱을 윤기나게 하려면?
머리카락의 에티켓① 머리카락은 왜 떡질까?
머리카락의 에티켓② 흰 머리카락과 숱 없는 머리카락
몸의 에티켓 목욕으로 피부를 하얗고 투명하게 만들자

2장 4가지 테마로 조금 더 예뻐지자!

목욕의 에티켓
냉증에 효과 있는 소금 목욕/어깨 결림을 해소하는 목욕/건성 피부는 바디 린스를 사용/발의 피로를 푸는 목욕/밤에 푹 잘 수 있는 목욕/목욕으로 눈의 피로 풀기/끈질긴 요통, 목욕으로 해결/향기를 즐기는 과일 목욕/홍차 티백을 활용한 목욕/변비에 좋은 목욕/피부를 하얗게 만드는 목욕 포인트/차 목욕으로 돋보이는 피부 만들기/나만의 건강 미용 목욕
화장의 에티켓
눈썹을 예쁘게 다듬는 방법/눈썹 위로 정리하기/모델처럼 예쁜 입술 만들기/립스틱이 안 지워지게 하는 방법/내게 맞는 파운데이션 고르기/피부 타입별 파운데이션/볼터치를 예쁘게 하는 방법/자연스러운 볼터치하기/눈을 또렷하게 하는 테크닉/아이 라인을 그리는 범위
피부의 에티켓
모공이 커지는 이유/거품 세정력을 이용한 깨끗한 피부 만들기/얼굴의 T존 씻는 법/검은 알갱이 제거 테크닉/모공을 조이는 마사지/더우면 열리는 모공/건조한 피부에 수분 보충하기/번들거림을 가라앉히는 방법/25세 이후는 수분 보충이 필수/번들거림을 없애는 화장수 테크닉/목욕 후에 화장수 바르기/피부를 보호하는 피지
치아 미백의 에티켓
치아가 누렇게 되는 이유/칫솔 2개로 하얀 치아 만들기/거즈로 담뱃진을 닦아내자/잇새 청소는 치실이 효과적/잇몸을 핑크색으로 만드는 방법/치열이 고르지 않은 이유/입 냄새의 원인은 유해세균/심한 입 냄새는 충치가 원인/설태를 없애는 방법/침은 입 냄새를 막는 강력한 아군/녹차로 입 냄새 예방/위와는 관계 없는 입 냄새