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책 정보
· 제목 : 비만관리를 위한 운동길잡이 (비만관리시리즈 2)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 다이어트
· ISBN : 9788989892229
· 쪽수 : 145쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 다이어트
· ISBN : 9788989892229
· 쪽수 : 145쪽
목차
1권
비만의 정의
비만의 기초
우리나라 비만의 실태
비만이 일으키는 질병
연령별 비만
건강한 생활습관 지침
비만 예방과 치료를 위한 여러 요법
비만관리를 위한 상담기법
비만치료 중 부작용 관리
추후 관리
2권
비만과 운동
운동과 영양
운동과 생활습관
운동상담과 처방
체지방 감량을 위한 효과적인 프로그램
유형별 비만과 운동
생활습관과 운동
저자소개
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