피부야 행복해져라

1장. 건선 새롭게 들여다보기
1. 건선의 원인, 약의 오용에서 시작된다 …… 17
2. 건선치료, 왜 지금까지 못하고 있나? …… 26
3. 재밌는 4상의학, 나아가 16형의학 이야기 …… 31
4. 4상16형의학에서 보는 피부 이야기 …… 41

2장. 건선, 불치의 병 아니다
1. 칼싸움에는 칼을 들어야 한다 …… 53
2. 건선, 아토피, 습진의 차이 …… 57
3. 건선 치료, 왜 4상16형의학인가? …… 63
4. 상하좌우, 균형이 맞아야 건선도 고친다 …… 72
5. 건선, 왜 재발이 많은가? …… 77
6. 서양의학적 관점의 건선 …… 80
7. 건선 치료, 먹는 것이 중요하다 …… 86
8. 건선의 발생환경 …… 92
9. 건선 피부를 갖고 태어나는 동물 …… 97
3장. 건선에 대한 오해와 진실
1. 건선 예방과 관련한 여러 속설들에 대해 …… 103
2. 건선 치료를 위해 산으로 간다? …… 110
3. 건선 치료, 과일이 좋은가? …… 113
4. 건선 환자와 인스턴트 식품 …… 116
5. 녹차, 건선과 아토피에 좋다는데 …… 119
6. 건선 환자, 동물성 식품은 먹지 말라고? …… 122
7. 술 많이 먹고 잠 못 자서 건선이 생겼다? …… 124
8. 건선 치료, 일광욕이 효과가 있다는데 …… 127
9. 건선과 혈액 내 백혈구 이상 …… 130
10. 보습제 사용, 건선 치료에 도움되나? …… 132
11. 건선, 유전인가? …… 135
12. 건선, 면역세포의 이상으로 생긴다? …… 138
13. 건선, 뜨거운 물보다는 찬물 목욕이 좋다? …… 140
14. 건선 환자는 억울하다 …… 143

건선의 치료법에 대해서도 가장 먼저 지적하고 싶은 것이 건선을 낫게 하기 위해 약을 먹거나 바르는 일이다. 특히, 화학 호르몬의 하나인 스테로이드제는 절대 사용해서는 안 된다고 강력하게 권고한다. 약은 간의 건강을 급속하게 망가뜨리는 방법이다.

건선은 간의 건강에 좌우되는 혈의 병이므로 약의 사용이 오히려 건선과 간을 악화시킬 수도 있다. 또한, 건선 초기에 성급하게 약을 사용해서도 안 된다. 건선은 피부에서 木 기운과 金 기운의 균형이 깨져 생기는 병이라고 앞서 이야기했다.

초기에는 그 균형을 맞추는 것만으로도 얼마든지 치료가 가능하다. 그런데, 이때 아무 생각 없이 약을 사용하는 것은 오히려 그 균형을 완전히 깨뜨려버리는 일이 될 수도 있다. 이로 인해 어떤 경우에는 치료를 더욱 늦추는 것은 물론 때로 완전히 회복 불가능한 상태까지 몰고 가는 경우를 종종 볼 수 있다.-본문 중에서