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책 정보
· 제목 : 이런 나는 괜찮아요 (불안한 고양이)
· 분류 : 국내도서 > 유아 > 그림책 > 나라별 그림책 > 한국 그림책
· ISBN : 9788992877688
· 쪽수 : 71쪽
· 출판일 : 2025-03-20
· 분류 : 국내도서 > 유아 > 그림책 > 나라별 그림책 > 한국 그림책
· ISBN : 9788992877688
· 쪽수 : 71쪽
· 출판일 : 2025-03-20
책 소개
불안한 감정을 있는 그대로 받아들이고, 스스로 다독이는 과정을 이야기 속에 담아낸다. 그리고 “이런 나는 괜찮아요.”라는 문장을 반복해 주어, 우리가 자신을 스스로 긍정하도록 도와준다. 또 감성적인 그림이 글과 어우러져 깊은 공감을 이끌어낸다. 그리고 이 책의 또 다른 특징은 워크북이다.
목차
Part 1. 동화
Part 2. 워크북
1. 내 불안 이해하기
2. 불안한 마음 알아차리기
3. 불안한 감정 표현하기
4. 마음이 불안할 때 몸의 반응 그리기
5. 호흡하기
6. 이런 나는 괜찮아요
7. 편안한 마음과 함께하는 모습 그리기
8. 통합하기
책속에서

쿵 쿵 쿵.
벌컥 문이 열렸고,
엄마 고양이가 ‘하악’
이를 드러내며 소리를 냈어요.
아기 고양이는 무슨 말을 하고 싶은데,
심장이 쿵쾅 뛰며 식은땀이 나고
몸이 떨렸어요.
처음으로 혼자 나서는 길,
귀는 쫑긋,
코는 벌렁,
눈을 크게 떴어요
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