이 책이 당신을 살린다

개정판을 내면서
머리말

Chapter 1 좋은 발상이 행복을 만든다

행복은 열심히 사는 것이다
혀를 잘 감춰야 행복해진다
끊임없이 칭찬을 하면 행복과 치유의 힘이 생긴다

Chapter 2 마음을 통째로 고쳐야 병이 낫는다

건전한 생각으로 의식 관을 캐자
몸과 마음이 하나가 되게 하라
마음을 곱게 써야 잘 풀린다
병은 자연치유력에 의해 낫는다
제일 좋은 약은 사랑약이다

Chapter 3 스트레스와 친구가 되자

삶 자체가 스트레스와 같다
스트레스는 상대적이다
스트레스는 얼마나 해로운가?
스트레스 해소 사례발표 은상수상
따뜻한 말 한마디가 스트레스를 녹인다

Chapter 4 웃음은 건강과 성공의 비밀열쇠다

웃음은 (면역력, 혈액순환)에 좋다
웃음은 출세와도 연관이 깊다
웃음은 뇌가 맑아진다
웃음은 보약 먹는 효과가 있다

Chapter 5 기(氣)는 건강에 좋은 에너지를 얻는다

기(氣)는 생명의 에너지를 공급 한다
기공(氣功)은 몸의 균형을 바로 잡아준다
태극권은 인간완성으로 이끌어준다
기공수련을 하면 암 세포가 줄어든다

Chapter 6 암(癌) 살려달라고 매달리지 마라

암 세포는 누구나 매일 생긴다
검사결과 이상 없다고 안심할 것은 아니다
낫는다는 신념과 희망이 암을 낫게 한다
심보를 고쳐야 병으로부터 해방이 된다
암 환자 침상에서 박차고 일어나야 살 수 있다
백혈구는 암을 죽이는 역할을 한다
암 환자에게는 사랑을 퍼 주어야 좋아진다
암은 완치 가능하다

Chapter 7 반신욕은 모든 병에 효과가 있다

반신욕은 몸의 균형을 잡아준다
반신욕은 체중과 혈압을 조절해준다
반신욕은 냉기를 없애준다

Chapter 8 걸어 다녀야 산다

다리 근육은 생명의 연장이다
걸어야 삶의 질이 바뀐다
걷기는 인생의 최고 보약이다

Chapter 9 고구마가 건강을 살린다

고구마가 암에 효과가 있다
아침밥 대신 고구마를 먹자
고구마는 변비에도 좋다
인체의 시계에 따라 실천해야 건강해 진다
학원재벌 고통에서 깨어나다

Chapter 10 당뇨병 물리 칠 수 있다

당뇨병 누구의 말을 따라야 하나?
당뇨병 이것 때문에 생긴다
당뇨병은 많이 아는 당뇨환자가 오래 산다
당뇨환자 뜸을 뜨면 좋아 진다
당질을 먹지 않거나 줄여야 한다
당뇨병 고칠 수 있다

Chapter 11 고혈압 울타리를 허물면 낫는다

고혈압 고정관념을 깨뜨려야 한다
스트레스가 혈압을 올린다
고혈압에는(양파, 식초, 뜸)이 좋다
고혈압은 ‘즐겁게’ ‘똑똑하게’ 해야 효과가 있다

Chapter 12 병을 낫게 하려면 자신을 놓아야 한다

진실을 깨닫고 실천하면 병은 낫는다
약에 너무 의존하지 말아야 한다
병 걱정을 하는 한 완치 어렵다

Chapter 13 간장병은 완치시킬 수 있다

간염은 어떠한 병인가?
필자가 보는 간장병

Chapter 14 화병은 용서로 건강을 찾는다

화병(火病)은 독을 품는 것이다
화병은 유연성을 길러야 한다

Chapter 15 자연 섭리대로 살면 건강해 진다

자연과의 조화가 건강을 지킨다
자연이 ‘나’ 를 살린다
피부를 죽이고 있다

Chapter 16 명당자리 잘못 길들이면 건강을 해친다

나약한 발상이 명당자리 찾는다
명당은 하늘이 길지를 내려다 준다

Chapter 17 장수 건강법

고령사회가 시작 되다
역사 속 지도자들 장수 비결
우리나라에서의 장수 비결
소식은 장수에 영향을 미칠까?

Chapter 18 뜸으로 건강을 찾자

뜸을 뜨면 세상살이가 밝아진다
축 쳐진 몸을 뜸으로 일으켜 세우자

Chapter 19 성공 전략

인생은 자기하기 나름이다(실천 31가지)
인생의 지혜(31가지)

Chapter20 태극기공(太極氣功)

태극안신공(太極安身功)
몸통 두드리기(拍打功)
태극권 24식(太極拳 24式)