아이와 엄마를 위한 아로마테라피와 마사지 : 천연비누와 화장품

1 시작하기 전에

01 천연비누와 화장품+아로마테라피와 마사지
천연성분의 비누와 화장품
아로마테라피와 마사지
아로마를 이용한 베이비마사지
베이비마사지와 블렌딩
아로마테라피와 에센셜오일

02 도구와 재료
기본적으로 필요한 도구
기본적으로 필요한 재료

03 기본을 익혀요
천연비누 DIY
천연화장품 DIY


2 아이를 위한 천연비누와 화장품

0~3개월
올리브 비누
아보카도 비누
아몬드 비누
월견초 크림
호호바 마사지오일
-엄마의 사랑이 담긴 베이비마사지
마사지용 로션
-0~3개월 아이를 위한 베이비마사지

3~6개월
베이비 비누
편백 비누
호호바 비누
스윗아몬드 로션
선플라워 크림
보리지 로션
습진예방 파우더
카렌듈라 연고
-3~6개월 아이를 위한 베이비마사지

6~12개월
카카오 비누
자음단 크림
보글보글 바스붐
올리브 바디워시
캐모마일저먼 밤
빨래 비누
허브 비누
네롤리 로션
코엔자임 크림
-6~12개월 아이를 위한 베이비마사지

12~24개월
시어버터비누
베어 솝
클로렐라 비누
보습 미스트
항균 스프레이
카렌듈라 바스워시
마카다미아 크림
스윗아몬드 립밤
대마씨 로션
줄줄이 비누
라벤더향 포푸리
-12~24개월 아이를 위한 베이비마사지

24~48개월
햄프시드 비누
-엄마의 사랑이 담긴 베이비마사지1
휴대용 손세정제
오트밀비누
진피비누
변비완화 마사지오일
-엄마의 사랑이 담긴 베이비마사지2
이브닝프라임로즈 크림
캐모마일 스킨
딸기맛 립밤
천연밀랍 캔들
시어버터 바디젤
-24~48개월 아이를 위한 베이비마사지

48개월~7세
어성초 비누
푸딩 비누
크리스마스장식 비누
캐릭터 비누
로즈 미스트
베이비 샴푸
천연 린스
티트리 스프레이
베이비 선크림
감기예방 허브티
감기예방 스팀
콩왁스 아로마캔들
라벤더 바스붐
시트로넬라 스프레이
-48개월 이후 아이를 위한 베이비마사지


3 엄마를 위한 천연비누와 화장품

민감성피부
로즈마리 헤어바
소이빈 비누
백련초 크림
아이 크림
나이트 크림
민감성 스킨
수분 크림
모유 비누

건성, 아토피피부
호박 비누
파프리카 비누
로즈마리 비누
클렌징 오일
로즈힙 로션
-몸에 좋은 허브티
아르간 크림
햄프시드 연고
자스민 비누
샌달우드 미스트
파출리 풋크림
풋 마사지오일
핸드 크림
비타민 팩
손톱 마사지오일
알로에 에센스
보습용 바디클렌저+샴푸
캐모마일 비니거
아마씨 크림
라벤더버터 밤
로즈마리 티

지성, 여드름피부
살구씨 비누
삼백초 비누
시더우드 샴푸바
글리세린 비누
그레이프프루트 로션
티트리 에센스
일랑일랑 샴푸
비듬개선 샴푸
레몬그라스 린스
비듬제거 트리트먼트
지성모발 트리트먼트
캐모마일팅쳐 스킨
녹차 팩
장미꽃 비누
커피 스크럽
숯 비누

노화피부
맥주 비누
리배칭 볼
콜라겐 에센스
아이케어 오일
와인 립버터
와인 비누
EGF 크림
여성청결제
바디솔트

그밖에 만들어 두면 좋은 것들
셀룰라이트 마사지오일
룸 스프레이
화장실용 스프레이
차량용 스프레이
다이어트용 펜넬티
방향제
신발전용 데오도란트
향수

어린 시절 배가 아플 때면 ‘엄마 손은 약손’ 하며 문질러주던 엄마의 손길에 금세 안도감을 느끼며 아픔이 가셨던 기억을 대부분의 사람들이 가지고 있을 것입니다. 베이비마사지는 특별한 테크닉이 아닙니다. 아이에게 수유를 하고난 후 트림을 시키려고 등을 쓸어주는 것, 기침을 많이 하는 아이의 가슴과 등을 부드럽게 쓰다듬고 톡톡 두드려주는 것, 키가 쑥쑥 크라고 다리를 주물러주는 것이 모두 베이비마사지의 기본적인 동작들입니다.
베이비마사지는 신생아기부터 유아기를 지나 청소년기에 이르기까지 적용이 가능한 마사지로 특히 생후 36개월 이전에 하는 것이 더 효과적입니다. 어릴 적부터 꾸준히 마사지를 받은 유아는 마사지를 받지 못한 유아보다 성장이 빠르고 불안감이 없다는 연구 결과도 나와 있습니다. 베이비마사지는 아이의 성장 발육뿐만 아니라 혈액순환, 소화기능 강화, 편안한 수면, 감각 발달을 돕습니다. 또한 뇌의 신경세포를 자극해서 아이의 IQ와 EQ가 높아지기도 합니다. 감기, 복통, 변비 등의 증상들도 마사지로 좋아질 수 있으며 부모들의 스트레스까지 줄여줍니다.
-1장에서

6개월이 지나면 아이들은 기어 다니고, 앉고, 잡고, 일어서는 연습을 하며 활동량이 많아집니다. 이유식이 자리를 잡으면서 음식을 가리기도 하고 소화기계통에 문제가 생깁니다. 배(복부)마사지는 대장과 소장을 자극해 변비나 설사에 도움이 되고 소화기를 튼튼하게 해줍니다. 배 마사지는 가슴 아래에서부터 생식기의 바로 윗부분까지 마사지하고 주로 소화기와 관련되어 있습니다. 소장을 자극하는 마사지와 대장을 자극하는 마사지가 있습니다. 두 가지를 병행해도 좋습니다.
-2장에서