100일 변신 누구나 할 수 있다!!

나는 역사한다.
먹고, 산다는 것.
자신을 사랑한다는 것.
박복한 운명은 존재하는가-박복한 운명을 100% 극복하는 최고의 비법.
자유인, 모든 자유인

1단계 DAY 1~25
100일변신이란 무엇인가.
100일변신 식사법의 종류
100일변신 식사의 사용방법
100일변신 다이어리 활용법
식사디자인
생략식사법
소서노식사법
키벳다이어트
다이어트수학

2단계 DAY 26~50
100일변신 부채이론
자신의 부채를 펼치는 법
라이프스타일 분석
식사분석
패션분석
의식주분석
백호준군의 100일변신샷 활용법

3단계 DAY 51~75
100일변신 운동법
정신력과 체력
먹고 입고 사는 법
의식주로 자신의 삶을 디자인하는 법

4단계 DAY 76~100
다이어트, 외모, 예뻐지기 고민
사랑, 결혼 고민
나이고민
운명을 뛰어넘는 법
인간관계, 대화법, 성격
일, 공부
자신감, 자존감