logo
logo
x
바코드검색
BOOKPRICE.co.kr
책, 도서 가격비교 사이트
바코드검색

인기 검색어

실시간 검색어

검색가능 서점

도서목록 제공

캔 유 고?

캔 유 고?

댄 존 (지은이), 홍정기, 차의과학대학교 스포츠의학 연구소 (옮긴이)
대성의학사
17,000원

일반도서

검색중
서점 할인가 할인률 배송비 혜택/추가 실질최저가 구매하기
17,000원 -0% 0원
510원
16,490원 >
yes24 로딩중
교보문고 로딩중
11st 로딩중
영풍문고 로딩중
쿠팡 로딩중
쿠팡로켓 로딩중
G마켓 로딩중
notice_icon 검색 결과 내에 다른 책이 포함되어 있을 수 있습니다.

중고도서

검색중
서점 유형 등록개수 최저가 구매하기
로딩중

eBook

검색중
서점 정가 할인가 마일리지 실질최저가 구매하기
로딩중

책 이미지

캔 유 고?
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 캔 유 고? 
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 의약학간호계열 > 임상의학 > 스포츠의학
· ISBN : 9788997436842
· 쪽수 : 232쪽
· 출판일 : 2018-12-05

목차

역자 서문 5
추천사 7

Chapter 1 당신은 무엇을 원하는가 13
Chapter 2 끊임없는 평가 17
Chapter 3 1-2-3-4 단계 평가 33
Chapter 4 거울의 등급을 매겨라: 운동 프로그램 평가 55
Chapter 5 1-2-3-4 단계 평가의 일반적 적용 61
Chapter 6 다섯 가지 도구 71
Chapter 7 우리 모두에게 해당하는 다섯 번째 도구 89
Chapter 8 적당한 것이 충분한 것이다(골디락 효과) 99
Chapter 9 코칭 101 113
Chapter 10 목표를 유지하기 위한 코치의 십계명 129
Chapter 11 훈련 시스템의 큰 그림 137
Chapter 12 결론 153

Appendix 1 추가 참고 도서 목록과 논평 157
Appendix 2 모두를 위한 운동 프로그램 159
Appendix 3 10가지 운동을 통한 월간 트레이닝 프로그램 163
Appendix 4 기초 단계 주간 트레이닝 템플릿: 능숙한 훈련자를 위한 기초 트레이닝 179
Appendix 5 근육 비대와 가동성 향상 복합 운동 187
Appendix 6 모든 산에 올라라: 대륙에서 가장 높은 산을 오르기 위한 6주간의 준비 191
Appendix 7 던지기 선수 트레이닝(대학교 선수) 221
Appendix 8 멀리 보아라. 이는 우리의 직업이다 225

저자소개

댄 존 (지은이)    정보 더보기
30년 이상 강의와 코칭을 해왔다. 그는 교실에서 신학, 역사, 경제학 및 웨이트트레이닝을 가르치며, 육상 및 미식축구 분야의 코칭도 해왔다. 그는 컬럼비아 칼리지 오브 미주리의 풀타임 온라인 강사이며, 《맨스 헬스(Men’ Health)》, 《티-네이션(t-nation)》 및 《하드스타일》 매거진에 글을 기고한다. 댄은 역사학과 종교 교육 분야에서 석사학위를 가지고 있으며, 카이로의 아메리칸 유니버시티, 유니버시티 오브 하이파 및 코넬에서 집중 연구를 했다. 댄은 《Catechetical Update》와 《Utah Historical Quarterly》에 기사를 기고했으며, 《Intermountain Catholic》의 컬럼니스트이기도 하다. 1985년에는 풀브라이트 학자로 선정된 바 있다. 그는 선수 생활을 하면서 많은 기록을 세우고 많은 우승을 했다. 대표적으로는 마스트 플레젠튼 하이랜드 게임에서 두 번 우승했고, 미국 마스터즈 원반던지기 대회에서 몇 차례나 우승했으며, 미국 마스터즈 역도 챔피언십에서도 우승을 했다. 또한 무게 5종경기에서 미국 신기록을 보유하고 있다.
펼치기
차의과학대학교 스포츠의학 연구소 (옮긴이)    정보 더보기
펼치기
차의과학대학교 스포츠의학 연구소의 다른 책 >
홍정기 (지은이)    정보 더보기
대한민국 스포츠의학 최고 전문가이자 운동과학 박사. 스켈레톤 올림픽 금메달리스트 윤성빈, 축구선수 기성용, 프로 골프선수 최혜진 등 대한민국 대표 선수들의 컨디셔닝 및 근지구력 훈련을 지도하는 저자는 명실상부 국내 최고의 회복 운동 권위자다. 프로농구 원년 우승팀 기아 엔터프라이즈에서 체력 담당 트레이너로 경험을 쌓은 후 세계 최고 수준의 스포츠과학을 자랑하는 미국 오리건주립대에서 운동과학 박사 과정을 마쳤다. 미국 윌라멧주립대학의 유일한 한인 교수로 임용되어 운동과학과 조교수를 역임하며 ‘올해의 교수’로 선정될 만큼 두드러지는 행보를 이어왔다. 현재 차의과대학교 대학원 원장이자 한국선수트레이닝학회 회장을 역임하고 있다. 강남차병원 스포츠의학 고문, 대한축구협회 전력강화위원, 대한육상연맹 스포츠과학 이사 등으로도 활동 중이다. 저서로는 베스트셀러 『운동 말고 움직임 리셋』과 『오늘부터 걷기 리셋』 『연금처럼 근육 리셋』 등이 있다. 스포츠의학 분야의 독보적인 입지를 굳혀온 저자는 100세까지 선명하고 맑은 눈으로 건강하게 살려면 반드시 눈 트레이닝을 해야 한다고 강조한다. 아픔으로 고통을 주진 않지만, 겪어보지 않으면 절대 가늠할 수 없을 정도로 일상생활이 힘들어지는 노안을 늦추기 위해 저속노안을 위한 기적의 운동법과 눈에 관한 지식을 총망라해 『저속노안』에 담았다. 1994년 한국체육대학교 체육학과 졸업, 1999년 한국체육대학교 스포츠의학 석사, 2008년 미국 오레곤주립대학교 운동과학 박사. 2008~2013년 미국 윌라멧대학교 운동과학과 조교수, 2013~2016년 국민대학교 스포츠건강재활학과 부교수, 2016년~현재 차의과학대학교 스포츠의학대 대학원장.
펼치기
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
이 포스팅은 제휴마케팅이 포함된 광고로 커미션을 지급 받습니다.
도서 DB 제공 : 알라딘 서점(www.aladin.co.kr)
최근 본 책