이 방식대로 하면 내단이 형성된다

part 1 중국 기공 변천사
chapter 1 도교사 개요
chapter 2 도교 기공양생학의 형성 및 변천사
chapter 3 도교 기공양생학의 각종 방법
chapter 4 전진도의 출현

part 2 기공 논리 체계
chapter 1 득도(得道)란 무엇인가?
chapter 2 성명쌍수(性命雙修)란 무엇인가?
chapter 3 단전호흡(丹田呼吸)이란 무엇인가?

part 3 기공수련체계
chapter 1 유위수련과 무위수련
chapter 2 원기의 발생 및 그 흐름
chapter 3 축기과정(동공 및 정공)
chapter 4 유위수련과 무위수련의 각종 현상·상태
chapter 5 수련 입문 요체

part 4 수련기

part 5 침술과 기의학(氣醫學)
chapter 1 인체 생성론
chapter 2 침술과 기의 흐름
chapter 3 기 의학, 제3 의학이란
chapter 4 기의 흐름 및 그 치료원리