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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791112020840
· 쪽수 : 384쪽
· 출판일 : 2025-07-08
목차
들어가는 글
책의 구성
저자의 이야기
체질론
체질식은 무엇이고 왜 해야 하는가 15
암치료에 체질을 이용하기 17
어느 날 만난 할머니 19
체질에 따른 치료 접근법이 다르다 22
체질 파악하기 27
체질을 잘못 알고 있다면 31
체질별 심리와 생리적 특징 35
체질의 특성 및 유전 57
체질 케톤식 58
태양인 체질의 식생활 69
소양인 체질의 식생활 81
태음인 체질의 식생활 92
소음인 체질의 식생활 105
대사론
암의 대사 119
굶기기와 죽이기 전략 122
페롭토시스: 철 의존 암세포사멸 127
고용량 비타민 C 정맥 주사 (IVC) 140
표준 치료에 대한 생각 146
항암 치료 후유증 완화 155
방사선 치료 서포트 161
악액질 167
복수 관리 170
약물과 영양제 접근법 174
수면과 통증관리 180
구충제 190
긴장과 스트레스 완화 195
메티오닌과 시스테인 제한 199
단식과 자가포식 204
녹즙 213
장 건강 217
담석 223
중금속 해독 225
신장 기능 되찾기 229
신체 알칼리화 전략 232
미토콘드리아 회복 234
암 줄기세포 억제 237
호르몬 관리 244
소화효소의 활용 254
간식, 배고플 때 뭐 먹지? 259
과일, 어떻게 먹을까? 262
NK 세포를 증강하는 방법 265
암 전이 차단 271
재발 방지 275
활동론
걷기와 맨발걷기 285
잠을 잘 자는 방법 289
일주기 리듬에 맞는 생활 296
바른 자세와 소마틱스 305
온살도리 운동법 307
티벳 5식 요가 310
심신론
감정 다스리기 317
사회적 관계에서 건강한 선긋기 332
호오포노포노와 심신치유 339
호흡법과 명상법 343
받아들이기 351
지금 이 순간을 살아가기 353
간절히 바라면 이루어주는 힘 355
음악치료 361
보호자를 위한 조언 365
나오는 글
참고문헌 및 추천서적




















