logo
logo
x
바코드검색
BOOKPRICE.co.kr
책, 도서 가격비교 사이트
바코드검색

인기 검색어

실시간 검색어

검색가능 서점

도서목록 제공

임산부 운동 a-z

임산부 운동 a-z

이지현 (지은이)
부크크(bookk)
70,000원

일반도서

검색중
서점 할인가 할인률 배송비 혜택/추가 실질최저가 구매하기
70,000원 -0% 0원
0원
70,000원 >
yes24 로딩중
교보문고 로딩중
11st 로딩중
영풍문고 로딩중
쿠팡 로딩중
쿠팡로켓 로딩중
G마켓 로딩중
notice_icon 검색 결과 내에 다른 책이 포함되어 있을 수 있습니다.

중고도서

검색중
서점 유형 등록개수 최저가 구매하기
로딩중

eBook

검색중
서점 정가 할인가 마일리지 실질최저가 구매하기
로딩중

책 이미지

임산부 운동 a-z
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 임산부 운동 a-z 
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 의약학간호계열 > 임상의학 > 재활의학
· ISBN : 9791112052735
· 쪽수 : 260쪽
· 출판일 : 2025-09-02

목차

1장. 임신과 여성 신체 이해
임신과 호르몬 변화
임신 분기별 신체 변화
태아 발달 과정
태반의 역할
임신 합병증과 위험 요인

2장. 임신과 운동 과학
임신 중 운동의 중요성
임신 중 신체 변화와 운동
에너지 소비와 영양 공급
운동 시 주의사항

3장. 임신 분기별 운동 프로그램 설계
임신 초기 신체 변화와 운동 프로그램
임신 중기 신체 변화와 운동 프로그램
임신 후기 신체 변화와 운동 프로그램

4장. 전문가용 맞춤 운동 프로그램
전문가 역할과 중요성
맞춤형 프로그램의 필요성과 작성방식
프로그램 구성과 운동강도 설정

5장. 임신 중 스트레스 관리 기법
임신 중 경험하는 신체적/정신적 스트레스 요인
스트레스 관리의 필요성과 중요성

6장. 출산 준비 운동팁
출산 임박 시 증상 및 과정 미리보기
진통대비 호흡운동
출산 시 사용 되는 근육 트레이닝

7장. 출산 후 신체 회복
분만 후 신체 및 호르몬 변화
운동 시작 전 체크 사항
산후 운동과 프로그램 구성법

8장. 시나리오 기반 트레이닝
고혈압과 당뇨병 관련 임산부
신체 부종 및 통증 관련 임산부
체중 및 조산 관련 임산부

저자소개

이지현 (지은이)    정보 더보기
이지현 (LORA) 경기대학교 법학과를 졸업하고, 차의과대학교 스포츠의학대학원에서 선수트레이닝으로 석사 학위를 취득했습니다. 국제 아로마테라피스트로도 활동하며, 과학적 이론에 기반한 '뉴로 아로마(Neuro Aroma)'와 월경 주기에 따른 신체 변화를 고려한 운동 메소드 ‘우먼핏(Women fit)’을 개발했습니다. 현재 이로우라 평생교육원 원장으로 재직하며 임산부 운동을 비롯한 다양한 기능 운동 전문가를 양성하고 있습니다. 학력 차의과대학교 스포츠의학대학원 선수트레이닝 석사 경기대학교 법학과 학사 주요 경력 및 자격 이로우라 평생교육원 원장 대한운동전문가협회 이사 국제 아로마테라피스트 보건복지부 산모 신생아 건강관리사 전) 더에이랩 스포츠과학 연구소 원장 전) 에이웰핏 기구필라테스 대표 원장 대표 분야 뉴로 아로마 (Neuro Aroma): 과학적 이론에 기반한 아로마테라피 솔루션 우먼핏 (Women fit): 월경 주기에 따른 호르몬과 감정 변화를 접목한 신체 균형 회복 운동 메소드 전문가 자격과정 운영: 임산부 운동 전문가 자격과정 기능필라테스 전문가 자격과정 척추운동전문가 자격과정 기능운동전문가 자격과정
펼치기
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
이 포스팅은 제휴마케팅이 포함된 광고로 커미션을 지급 받습니다.
도서 DB 제공 : 알라딘 서점(www.aladin.co.kr)
최근 본 책