편한 허리, 편한 인생

머리말
★ 치료별 추천 등급

1장 척추관협착증이란?
1. 척추관협착증의 정의
2. 척추관협착증의 발견
3. 선천성, 발달성, 퇴행성 척추관협착증
4. 척추전방전위증에 의한 척추관협착증
5. 척추관협착증 발생률과 유병률
6. 척추관협착증의 분류와 원인

2장 척추관협착증의 증상
1. 다리 통증, 하지 통증, 다리 저린감
2. 요통, 허리 통증, 엉치 통증
3. 신경인성 간헐적 파행
4. 추간판인성 서혜부 통증, 사타구니 통증
5. 발바닥 저림증
6. 야간 하지 경련, 다리에 쥐가 난다
7. 하지 근력 저하와 보행장애
8. 하지 평형 기능 저하, 감각 저하
9. 대소변 장애
10. 하지불안 증후군
11. 요추 후만 척추변형
12. 삶의 질 저하

3장 척추관협착증의 진단
1. 이학적 및 신경학적 검사
2. 척추관협착증 자가 진단을 위한 설문지
3. 영상학적 검사에 의한 진단
★ 척추관협착증 사례들

4장 척추관협착증의 자연 경과
★ 척추관협착증 자연 경과 사례들

5장 척추관협착증의 보존적 치료(비수술적 치료)
1. 걷기
2. 입식생활, 잦은 자세 변경, 반신욕
3. 진통 소염제
4. 오팔몬 / 프로스타글란딘 E1 유도체 / 리마프로스트
5. 가바펜틴, 프리가발린
6. 항우울제
7. 마약성 진통제
8. 근육이완제
9. 경막외 스테로이드 주사, 경막외강 차단술, 경막외 신경차단술, 경막외 주사치료
10. 견인치료
11. 신경근 차단술, 신경차단술, 신경주사, 허리 신경주사 치료, 신경치료
12. 관절내 주사, 뼈주사
13. 프롤로테라피, 프롤로치료, 증식치료, 인대강화주사, 인대증식치료, 허리근육강화주사
14. 도수치료
15. 핌스

6장 척추관협착증의 수술적 치료
1. 수술 적응증과 비적응증
2. 수술 후 평가 방법
3. 수술적 치료 방법들
★ 미세현미경 편측후궁절개-양측감압술 사례들

7장 척추유합술과 척추고정술
1. 척추유합술과 척추고정술의 차이
2. 척추유합술의 발전과 여러 가지 방법들
3. 척추고정술의 발전
4. 척추고정술의 여러 가지 방법들
5. 척추유합술과 척추고정술은 필요하지 않다
6. 척추유합술이 시행되는 이유

8장 척추전방전위증
1. 척추전방전위증이란?
2. 척추전방전위증의 발견
3. 척추전방전위증 치료의 발전
4. 자연 경과와 안정화된 척추전방전위증
★ 안정화된 척추전방전위증 사례들
5. 척추후방전위증과 척추측방전위증

9장 척추관협착증 치료의 국내 도입과 발전
1. 1967년 : 척추전방전위증 치료 시작
2. 1974년 : 척추관협착증의 국내 소개
3. 1980년대 : 척추고정술의 시작
4. 1990년대 : 케이지 기구 사용
5. 1990년대 : 척추경 나사못 척추고정술과 후방 요추체간 유합술
6. 1997년 : 편측후궁절개-양측감압술
7. 2003년 : 단일 방향 내시경 수술
8. 2016년 : 양방향 내시경 수술

10장 척추 활액낭종
★ 척추 활액낭종 사례들

11장 고정술 금속 기구에 대한 과민반응(알레르기, 알러지)

12장 척추 질환에서 인공지능, 인공 디스크, 로봇 척추 수술
1. 척추 질환에서 인공지능
2. 인공 디스크
3. 로봇 척추 수술

13장 척추관협착증 예방법과 허리건강 운동법
1. 걷기
2. 수영
3. 스트레칭
4. 근력 강화 운동
5. 맥켄지 신전 운동
6. 윌리엄스 굴곡 운동
7. 거꾸리 기구 운동
8. 실내 자전거 운동

참고문헌