건강 체질로 바꿔주는 음식치료법, 푸드 닥터

머리말 5

1. 건강이란 무엇인가? 10
2. 질병이란 무엇인가? 18
3. 올바른 습관은 건강의 비결 23
4. 비만도 습관에 의한 병이다 25
5. 몸의 질서를 통한 건강은 무엇인가? 29
6. 새로운 질서 ‘선천체질심리학’ 탄생의 배경 31
7. 현대적으로 해석된 선천체질심리학이란? 42
8. 사주팔자 구조에 따른 삶의 결과(운명)가 이루어지는 순서도 설명 44
1) 외양(환경계) - 시대적 배경, 유전(환경적) 습관을 나타내는 년주 45
2) 외음(감각계) - 후천(교육)적 습관과 학습을 나타내는 월주 46
3) 내양(육체계) - 경험과 실천을 나타내는 일주 48
4) 내음(정신계) - 감각을 나타내는 시주 48
9. 삶에서 나타난 습관의 결과가 운명이다 51
1) 마음 가는 대로 바라본다, 마음과 관념에 대하여 51
2) 생각 속에 존재하는 논리 59
3) 얼굴에는 습관의 틀이 나타난다 65
4) 말을 요리하라, 언어는 표현의 도구이다 68
5) 습관은 자신이 하는 일로부터 나온다 72
6) 행동을 관찰하면 병이 보인다 79
7) 행동에 의한 결과는 외부 영향에 의해 좌우된다 82
8) 행동의 결과가 인생의 전부는 아니다 91
9) 경험으로 인한 잠재의식은 내 마음의 나침반이다 97
10) 제품에 사람을 맞추지 말고, 사람에 제품을 맞춰라 103
11) 내게 제일 소중한 몸부터 알아야 한다 107
12) 마음(心)이 중요한 이유 114
13) 우리의 삶은 관계 때문에 고달프다 116
10. 음식에 대한 오해 119
11. 몸에 좋다는 음식은 과연 모두에게 좋을까? 122
12. 음양오행이라 불리는 우주와 자연 질서의 이해 125
13. 오장육부에 따른 대표적인 증상 128
1) 양쪽 어깨가 무겁고 아프세요? 128
2) 추위와 더위를 쉽게 느끼고, 오싹오싹한 증상이 많으신가요? 130
3) 손이 잘 붓고 저림 증상이 있나요? 133
4) 자주 체하시고 팔꿈치가 아프세요? 135
5) 멀미가 심하거나 상처가 잘 아물지 않나요? 138
6) 몸살이 자주 오고 근육이 아픈가요? 141
7) 기침을 자주 하고, 피부에 뾰루지가 자주 생기나요? 144
8) 변비와 설사 그리고 방귀로 인해 괴롭나요? 149
9) 허리가 아프고 두통이 자주 생기나요? 153
10) 소변이 자주 마렵고 참기 힘드신가요? 155
11) 통증을 넘어 적응하는 위험한 병들 159
12) 당뇨와 갑상선의 상관관계 162
13) 암의 발병과 치료는? 164
14) 임신과 출산도 체질 요법으로 169
15) 특정 음식을 먹지 않으면 죽나요? 172
16) 음식으로 치료하는 방법 177
17) 요요 없는 비만 치료법은? 179
18) 침, 뜸, 부항, 사혈, 마사지는 모든 사람에게 맞는가? 180

맺음말 184
부록. 한국선천체질심리전문가협회 안내