인체 사용 설명서

제1장 인체 사용 설명서

PART 1 뼈와 근육
골격 / 관절 / 근육 / 일자목 / 올바로 앉는 법과 걷는 법 / 다리와 허리의 근육
Column 1 건강한 몸을 만들기 위해 필요한 운동량을 알자

PART 2 호흡과 혈액
코 / 폐 / 호흡근 / 혈액과 혈관 / 심장
Column 2 고혈압은 ‘조용한 살인자’…, 장기적으로 혈압을 조절하자

PART 3 눈과 귀
눈 / 스마트폰 노안 / 귀 / 스마트폰 난청
Column 3 ‘건조함’은 피부의 큰 적…, 표면의 유분을 적절히 유지해 피부를 보호하자

PART 4 소화기와 내장
소화기 / 위 / 소장과 대장 / 간 / 신장(콩팥)

PART 5 뇌와 신경계
중추 신경계 / 피부의 감각 / 자율 신경
Column 4 생활의 질을 떨어뜨리는 두통…, 그 종류와 특징을 알고 대처하자
Column 5 성별과 연대에 따라 특히 주의해야 할 병이 있다
Column 6 혈액 검사의 결과를 잘 확인하고 몸의 건강 상태를 파악하자

제2장 성인병 대처법 설명서

PART 1 비만
비만도의 지표, BMI / 지방 세포 / 지방이 생기는 과정 / 지방 세포의 ‘다른 얼굴’ / 비만에서 동맥 경화로 / 비만과 ‘암’ / 기초 대사 / 비만과 다이어트

PART 2 당뇨병
당뇨병의 합병증 / 온몸을 도는 글루코오스 / 인슐린을 분비하는 췌장(이자) / 비만과 당뇨병 / 당뇨병의 예방 / 당뇨병의 약물 치료
Topics 치주 질환 : 몰래 온몸을 해치는 ‘치주 질환’

PART 3 혈관과 혈액
동맥혈과 정맥혈 / 심장 박동과 혈압 / 혈관 나이 / 모세 혈관 / 뇌혈류 / 노화·회춘과 혈행
Column 7 폐의 성인병 : ‘만성 폐쇄성 폐질환(COPD)’이란?
Column 8 수면 부채와 ‘비만’은 이웃사촌
Column 9 당뇨병과 우울증의 깊은 관계

제3장 감염증 대처법 설명서

* 바이러스와 감염증

바이러스란 무엇인가? / 바이러스의 종류 / 바이러스의 증식 / 면역이란? / 항바이러스제 / 바이러스의 변이 / 백신이란? / 백신의 종류
Topics 신형 코로나바이러스 : 코로나 19의 ‘항체 검사’로 무엇을 알 수 있을까?