나를 위험에 빠뜨리는 생각, 결핍감

■ 프롤로그
나를 움직이는 몬스터를 파악해보자

■ 결핍은 왜 그렇게 강하고 거칠까?
- 생존 본능보다 강한 것은 없다

■ 이해할 수 없는 사람의 배경
- 모든 것의 시작은 바로 결핍이었다

■ 어린 시절의 결핍을 바라보자
- 감옥으로부터의 탈출을 위해

■ 낮은 자존감도 결국에는 결핍이 문제였다
- 충만함을 느끼지 못하면, 결국 함정에 빠진다

■ ‘나’의 결핍을 조작하는 SNS
- 끊임없이 비교를 강요하는 세상

■ 매일 광고에 속고 있는 우리들
- 광고에 맞서는 정신적 태도

■ 진정한 나로 돌아가는 길(1)
- “나는 그렇게 대단한 사람이 아냐”

■ 진정한 나로 돌아가는 길(2)
- “너의 생각만 맞고 내 생각이 틀릴 리는 없잖아”

■ 진정한 나로 돌아가는 길(3)
- “저 사람들이 나에 대해 많이 생각할 리가 없다”

■ 진정한 나로 돌아가는 길(4)
-아무리 즐거워 보여도, 고통도 함께 존재한다

■ 에필로그
나에게 되돌아가는 길, 부러움에서 벗어나는 길