한방으로 풀어보는 아로마테라피

[ Lesson 1 ] 후각을 통한 향기치유 아로마에센셜 오일
GPS 역할을 하는 화학 센서
생활 속 아로마 에센셜오일
성서 속 아로마 에센셜오일 이야기

[ Lesson 2 ] 음양오행(陰陽五行)과 사람의 체질
01. 음양(陰陽)
02. 사람의 체질에서 평체질, 양체질(고혈압), 음체질(저혈압)

[ Lesson 3 ] 아로마 에센셜오일 가이드
01. 에센셜 오일의 3노트
02. 에센셜 오일의 적용방법
03. 알레르기 유발성분

[ Lesson 4 ] 에센셜오일의 종류 및 효능
1. 시나몬 리프 Cinnamon Leaf(계피 桂皮) / 2. 개똥쑥 (Sweet/Annual Wormwood) / 3. 나드 Nard (스파이크나드, 나르도, 나드초, 시엽감송) / 4. 넛메그 Nutmeg (너트먹, 육두구) / 5. 네롤리 Neroli / 6. 라벤더 Lavender / 7. 라벤사리 Ravensara / 8. 라임 Lime / 9. 레드 파인(금강송, Red Pine)/ 10. 레몬 Lemon / 11. 레몬그라스 Lemongrass / 12. 로즈마리 Rosmary / 13. 로즈오또 Rose otto (불가리아 장미) / 14. 마조람 스윗 Marjoram Swee / 15. 미르(몰약) Myrrh / 16. 바질 Basil (스윗 바질, 유럽피안 바질) / 17. 베가못 Bergamot (베르가모트, calabrian) / 18. 베티버 Vetiver (베티베르) / 19. 블랙페퍼(후추) Black Pepper / 20. 벤조인 올레오레진 Benzoin Oleoresin (벤조인, 안식향나무수지) / 21. 산국(개국)화 Norther Dendranthema / 22. 세다우드 Ceder wood (Cedarwood Atlas, Moroccan) / 23. 세이지 Sage (가든세이지, 달마시안세이지) / 24. 시트로넬라 Citronella / 25. 오렌지 스윗 Orange Sweet / 26. 와일드 티트리 Wild Tea Tree / 27. 유자(柚子) Yuze (Yuza/Yuze) / 28. 유칼립투스 Eucalyptus / 29. 일랑일랑 Yilang Yling / 30. 자스민 익스트렉트 Jasmine Extract / 31. 제라늄버번 Geranium Bourbon (제라늄 버본) / 32. 주니퍼 베리 Juniper Berry / 33. 진저 Ginger (생강) / 34. 카라웨이 Carawy (개러웨이, 커민) / 35. 카모마일 로만 Chamomile Roma / 36. 카모마일 저먼블루 Chamomile German Blue / 37. 카제풋 Cajuput, Cajeput (카유푸트, 카주풋, river tea tree) / 38. 화이트 캄포 White camphor (라빈트사라/라빈사라/호잎오일) / 39. 캐롯시드 Carrot Seed (당근 씨앗) / 40. 코리아파인(잣나무, 홍송) / 41. 클라리 세이지 Clary sage / 42. 티트리 Tea Tree / 43. 패출리 Patchouli (패촐리, 패출리, 파출리) / 44. 팔마로사 Palmarosa / 45. 퍼(전나무, 은색전나무) / 46. 페티그레인 Petitgrain (퍼티그레인) / 47. 페퍼민트 Peppermint / 48. 펜넬 스윗 Fennel Sweet (회향) / 49. 프랑킨센스 Frankincense (유향) / 50. 프렌치 사이프레스 French/Mediterranean cypress / 51. 화이트 그레이프프루트 White Grapefruit / 52. 호주 샌달우드 Australian Sandalwood (백단목, 백단향) / 53. 히솝 Hyssop

[ Lesson 5 ] 증상별 에센셜 오일과 처방전
제1장 근골격계 / 제2장 두피(頭皮) / 제3장 면역계 / 제4장 신경계 / 제5장 호흡기 / 제6장 생식기 / 제7장 비뇨기계 / 제8장 소화기계 / 제9장 순환기계 / 제10장 피부

[ Lesson 6 ] 아로마 오일과 침구 경락
제1장 수태음폐경(手太陰肺經)
01. 중부(中府) / 02. 척택(尺澤) / 03. 열결(列缺) / 04. 어제(魚際) / 05. 소상(少商)
제 2장 수양명대장경(手陽明大腸經)
01. 상양(商陽) / 02. 합곡(合谷) / 03. 곡지(曲池) / 04. 영향(迎香)
제 3장 족양명위경(足陽明胃經)
01. 승읍(承泣) / 02. 인영(人迎) / 03. 유중(乳中) / 04. 천추(天樞) / 05. 독비(犢鼻) / 06. 족삼리(足三里) / 07. 해계(解谿)(8) 함곡(陷谷)
제4장 족태음비경(足太陰脾經)
01. 은백(隱白) / 02. 공손(公孫) / 03. 음릉천(陰陵泉) / 04. 혈해(血海) / 05. 대횡(大橫)
제5장 수소음심경 手少陰心經
01. 극천(極泉) / 02. 소해(少海) / 03. 신문(神門) / 04. 소부(少府)
제6장 수태양소장경 手太陽小腸經
01. 소택(少澤) / 02. 후계(後谿) / 03. 견정(肩貞) / 04. 천종(天宗)
제7장 족태양방광경
01. 찬죽(?竹) / 02. 천주(天柱) / 03. 풍문(風門) / 04. 폐수(肺兪) / 05. 심수(心兪) / 06. 간수(肝兪) / 07. 담수(膽兪) / 08. 신수(腎兪) / 09. 승부(承扶) / 10. 위양(委陽) / 11. 위중(委中) / 12. 지실(志室) / 13. 합양(合陽) / 14. 승근(承筋) / 15. 승산(承山) / 16. 곤륜(崑崙)( / 17. 복삼(僕參)
제8장 족소음신경(足少陰腎經)
01. 용천(湧泉) / 02. 연곡(然谷) / 03. 태계(太谿) / 04. 수천(水泉) / 05. 조해(照海) / 06. 음곡(陰谷)
제 9장 수궐음심포경(手厥陰心包經)
01. 곡택(曲澤) / 02. 내관(內關) / 03. 노궁(勞宮) / 04. 중충(中衝)
제10장 수소양삼초경(手少陽三焦經)
01. 관충(關衝) / 02. 양지(陽池) / 03. 노회(?會) / 04. 견료(肩?) / 05. 천료(天?) / 06. 예풍(?風) / 07. 이문(耳門) / 08. 사죽공(絲竹空)
제 11장 족소양담경(足少陽膽經)
01. 동자료(瞳子?) / 02. 청회(聽會) / 03. 풍지(風池) / 04. 견정(肩井) / 05. 일월(日月) / 06. 경문(京門) / 07. 양릉천(陽陵泉) / 08. 구허(丘墟) / 09. 족임읍(足臨泣)
제 12장 족궐음간경(足厥陰肝經)
01. 대돈(大敦) / 02. 태충(太衝) / 03. 중봉(中封) / 04. 곡천(曲泉) / 05. 장문(章門) / 06. 기문(期門)
제13장 독맥(督脈)- 기경팔맥(奇經八脈)
01. 장강(長强) / 02. 요수(腰?) / 03. 요양관(腰陽關) / 04. 명문(命門) / 05. 현추(懸樞) / 06. 척중(脊中)/ 07. 중추(中樞) 08. 근축(筋縮)/ 09. 지양(至陽)/ 10. 대추(大椎) / 11. 아문(啞門) / 12. 풍부(風府)/ 13. 후정(後頂) / 14. 백회(百會) / 15. 전정(前頂) / 16. 신정(神庭) / 17. 소료(素?) / 18. 수구(水溝)
제14장 임맥(任脈)
01. 회음(會陰) / 02. 중극(中極) / 03. 관원(關元) / 04. 석문(石門) / 05. 신궐(神闕) / 06. 중완(中脘) / 07. 거궐(巨闕) / 08. 단중(?中) / 09. 천돌(天突) / 10. 승장(承漿)
제15장 경외 기혈
01. 사신총四神聰 / 02. 인당印堂 / 03. 태양太陽 / 04. 이첨耳尖 / 05. 비통鼻通 / 06. 안면安眠 / 07. 정천定喘

코를 통해 호흡한 향기는 '감정 뇌'라 불리는 변연계를 통해 뇌신경을 깨우고, 신경전달 물질의 생성을 촉진해
감정의 변화를 일으키며, 뇌와 몸의 각 기관을 연결하는 신경계와 호르몬 시스템을 통해 전달됩니다.
눈에 보이지 않는 영적 영역의 에너지가 물질 체계에 메시지를 보낼 때는
감정이라는 화학 물질로 전환시켜 보냅니다.
우리는 삶을 유지하기 위해 하루에 몇 번의 호흡을 하고 있을까요.

음양오행(陰陽五行)과 사람의 체질

음양(陰陽)은 동양철학적 사고의 틀이라 할 수 있습니다.
고대의 중국인들은 모든 환경적 요소를 음과 양으로 표기했습니다.
움직임이 없고, 어둡고 차며 무거운 것을 음으로, 활동적이고 밝으며, 뜨겁고 가벼운 것을 양이라 하였습니다.
이들은 반대되지만 서로 공존하고 조화를 이룰 때, 세상이 정상적으로 돌아간다고 생각했습니다.

아로마 에센셜오일 가이드
에센셜 오일은 향기나는 식물(Herb)에서 여러 가지 방법을 통해 추출한 휘발성 정유입니다.
이 정유는 식물의 신진대사 과정에서 생성되며, 여러 종류의 화학물질로 구성되어 있습니다.
대부분의 구성 원소는 탄소(C), 수소(H), 산소(O)입니다.

노트는 에센셜 오일에서 나는 향기의 느낌을 말합니다. 발향순서에 따라
탑노트, 미들노트, 베이스노트로 구분됩니다.
• 상위 노트 (Top Note): 가장 처음으로 느끼는 향으로 휘발성이 강하고 빨리
침투합니다. 지속시간은 3시간 이내입니다.
• 중간 노트 (Middle Note): 첫 번째로 느껴지는 탑 노트가 사라진 후에
나타나는 향입니다. 보통 향수의 중간을 구성하며, 전체적인 향의 성격을
결정합니다. 지속시간은 6시간에서 2일정도입니다.
• 하위 노트 (Base Note): 전체 향기의 깊이를 더해주며 오래 지속될 수 있게
하는 고착제로 쓰입니다. 향이 지속되는 동안 감정을 안정시켜 마음을
편안하게 합니다. 지속시간은 3일에서 일주일 정도입니다.