요가 지도자 과정, 요가 마스터

책 이미지

eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 요가 지도자 과정, 요가 마스터 (기본 원리와 지도 기술)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9791164262342
· 쪽수 : 260쪽
· 출판일 : 2023-04-01

책 소개

플레이북 요가 시리즈. 요가 교사들이 알아야 하는 전통적인 요가의 역사와 철학을 소개한다. 전통 요가의 종류와 수행 개념들이 머릿속에 정립되어 있다면 혼란을 피할 수 있으며, 요가 수련자의 질문에도 당황하지 않고 적절한 답을 내어줄 수 있다.

prologue 요가 시리즈를 마무리하며
test guide
___요가 Basic, 요가 Intermediate, 요가 Advanced

ABOUT YOGA 요가의 탄생과 발전
1. 요가의 배경
2. 요가 사상의 발생과 역사
3. 요가의 의미
4. 인도 전통의 요가
5. 요가의 연표

CLASSICAL YOGA 고전 요가와 하타 요가
1.《요가수트라》의 8단계 요가
2. 신체와 정신의 연금술, 하타 요가
3. 하타 요가의 수련법

MODERN YOGA 현대 요가
1. 인도에서 출발하여 현대화한 요가
2. 서양의 요가
3. 한국의 요가
4. 현대 요가의 계보

YOGA TESTS 모의고사
모의고사 BASIC 1회
모의고사 BASIC 2회
모의고사 BASIC 3회
모의고사 BASIC 4회
모의고사 BASIC 5회

모의고사 INTERMEDIATE 1회
모의고사 INTERMEDIATE 2회
모의고사 INTERMEDIATE 3회
모의고사 INTERMEDIATE 4회
모의고사 INTERMEDIATE 5회
모의고사 INTERMEDIATE 6회

모의고사 ADVANCED 1회
모의고사 ADVANCED 2회
모의고사 ADVANCED 3회
모의고사 ADVANCED 4회
모의고사 ADVANCED 5회
모의고사 ADVANCED 6회

모의고사 정답

저자소개

김연진 (지은이) 정보 더보기

원광디지털대학교에서 요가명상학을 전공하고 원광대학교 대학원에서 요가학 석·박사과정을 마쳤다. 인도 베나레스 힌두대학교에서 인도 국제 요가 지도자 과정을 이수하였으며, 인도 의학 아유르베다와 자연치유요법. 티베트 명상 과정을 수료하였다. 2005년 대한요가협회 지도자 자격 취득 후 대한요가협회 교육원 및 올림픽기념 국민생활관, 사이더스SL 스포츠센터, 자이요가 스튜디오, 미즈모아 산후조리원 등에서 요가를 지도해왔으며, 사비트리요가 스튜디오와 스스로방과후지원센터에서 요가교사 교육실장을 역임했다. 현재 가정방문 요가교사로 활동하며 박사 논문 준비 중에 있다.

펼치기

김연진의 다른 책 >

박윤지 (지은이) 정보 더보기

수원대학교 체육대학 운동기능학과, 서해대학교 유아교육과에서 유아교육을 전공하였다. 2003년 한국요가협회에서 지도자 자격 취득 후 약 20여년간 현장에서 요가를 지도하고 있다. ㈜웨어벨리 데이터 직원 요가교육 및 금호아시아나 항공사 요가특강을 진행하였으며 요가&댄스팩토리 학원을 운영했다. 핫요가 청담스튜디오에서 지도자 대상 아쉬탕가 빈야사 요가 워크샵을 진행하였으며, 그 외 대한요가협회 교육원을 비롯한 여러 요가스튜디오와 스포츠센터에서 요가 지도를 해왔다. 현재 아쉬탕가 빈야사 요가스튜디오와 반포래미안퍼스티지 생활지원센터에서 요가를 지도하며, 가정방문 요가교사로도 활동하고 있다.

펼치기

박윤지의 다른 책 >