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덤벨 트레이닝 가이드

유성욱, 이두영, 최미정 (지은이)

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덤벨 트레이닝 가이드

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책 정보

· 제목 : 덤벨 트레이닝 가이드
· 분류 : 전자책 > 자기계발 > 힐링 > 건강한 몸
· ISBN : 9791166783708
· 출판일 : 2021-03-04

목차

1. 머릿글
2. 왜 덤벨인가?
3. 덤벨 트레이닝을 시작하기 전의 준비사항
4. 덤벨 트레이닝의 팁
5. 운동 동작 모음
6. 덤벨 와드
7. 발문

저자소개

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리뷰

★☆☆☆☆(2)

([100자평]내용과 구성이 불친절함 자세는 사진만으론 동작이해도 어...)

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