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책 정보
· 분류 : 전자책 > 자기계발 > 힐링 > 건강한 몸
· ISBN : 9791166788710
· 출판일 : 2021-06-09
목차
1. 밸런스 이해
2. 밸런스 수영 과정
밸런스 수영 과정 이해
밸런스 수영 배움
밸런스 수영 교정
밸런스 수영 개선
밸런스 수영 목적
밸런스 수영 단계
3. 밸런스 수영 이해
밸런스 수영 이해
수영 3원칙
밸런스 수영 3원칙 이해
4. 밸런스 수영 핵심
밸런스 수영 핵심 이해
밸런스 3 요소
밸런스 3 계열
요소 & 계열 & 드릴 작용
밸런스 레벨 과정
5. 밸런스 수영 도형
일반 수영 도형
밸런스 수영 도형
밸런스 수영 교육 도형
6. 밸런스 장축 수영 가이드
밸런스 장축 수영 이해
밸런스 자유형 원리
THE Balance Gliding
THE Balance Up Kick
THE Balance Skating
THE Balance Swing Switch
THE Balance Easy Breath
THE Balance Skating Breath
THE Balance Skating Recovery
THE Balance Freestyle
밸런스 배영 드릴
밸런스 배영 원리
THE Balance Breath
THE Balance Down Kick
THE Balance Body Rolling
THE Balance One Hand Gliding
THE Balance One Hand Lifting Catch
THE Balance One Hand Lifting Stop Gliding
THE Balance Switch Stop Gliding
THE Balance Backstroke
7. 밸런스 단축 수영 가이드
밸런스 단축 수영 이해
밸런스 평영 드릴
밸런스 평영 원리
THE Balance Arm Catch
THE Balance Push Down Kick
THE Balance Triple Kick
THE Balance Two Kick One Catch
THE Balance One Kick One Catch
THE Balance One Catch One Kick
THE Balance Easy Breath
THE Balance breaststroke
밸런스 접영 드릴
밸런스 접영 원리
THE Balance Wave Catch Breath
THE Balance Wave Catch & Wave
THE Balance Wave Fly & Catch
THE Balance Wave Catch & Fly
THE Balance Wave Down One Hand Fly
THE Balance Wave Glide One Hand Fly
THE Balance Wave Switch Fly
THE Balance butterfly
8. 밸런스 리커버리 테크닉
밸런스 리커버리 테크닉 이해
밸런스 자유형 리커버리
밸런스 배영 리커버리
밸런스 평영 리커버리
밸런스 접영 리커버리
9. 밸런스 킥 테크닉
밸런스 킥 유형
밸런스 계단밝기 킥 이해
밸런스 계단밝기 업 킥
밸런스 계단밝기 다운 킥
밸런스 킥
밸런스 자유형 킥
밸런스 배영 킥
밸런스 평영 킥
밸런스 접영 킥
10. 밸런스 비트 테크닉
밸런스 비트 이해
밸런스 10비트
밸런스 6비트
밸런스 4비트
밸런스 2비트
밸런스 라운딩 비트
11. 밸런스 호흡 테크닉
밸런스 무호흡 원리
밸런스 장축 호흡 원리
밸런스 자유형 호흡
밸런스 배영 호흡
밸런스 단축 호흡 원리
밸런스 평영 호흡
밸런스 접영 호흡
12. 밸런스 물리학 응용
응용 물리학의 원리
물의 밀도 이해
물속에서 나아가는 원리
13. 밸런스 코칭 테크닉 가이드
밸런스 코칭 테크닉 원리
밸런스 코칭 교정 테크닉
14. 밸런스 리딩 테크닉 가이드
밸런스 리딩 테크닉 원리
밸런스 리딩 테크닉
밸런스 리딩 교정 테크닉
15. 밸런스 레슨 운용가이드
밸런스 레슨 분류
밸런스 워크숍
밸런스 커리큘럼 운용
밸런스 드라이 트레이닝
밸런스 드라이 트레이닝 정립
16. 밸런스 문제 해결 가이드
문제 해결 과정
문제 교정 단계
문제 교정 방법
문제 교정 어시스트
17. 밸런스 커뮤니케이션
커뮤니케이션
샌드위치 테크닉
성공하는 코치
18. 밸런스 트레이닝 가이드
밸런스 트레이닝 설정
밸런스 트레이닝 목표
밸런스 트레이닝 분류
밸런스 트레이닝 카운트
밸런스 트레이닝 거리
밸런스 트레이닝 시간
밸런스 트레이닝 템포
밸런스 트레이닝 멀티
밸런스 트레이닝 라운딩
19. 밸런스 포이트 가이드
밸런스 포인트 이해
밸런스 포인트 릴렉스
밸런스 포인트 리커버리
밸런스 포인트 킥
밸런스 포인트 호흡
밸런스 포인트 거리
밸런스 포인트 저항
밸런스 포인트 가속
20. 밸런스 사이클 가이드
밸런스 사이클 이해
세이브 사이클
거리 사이클
근력 사이클
인터벌 사이클
추진력 사이클
가속 사이클
가속 수치 기록
21. 더 밸런스윔 라이선스
밸런스 수영 라이선스 일반
밸런스 수영 라이선스 코치
더 밸런스윔 코치
