감정 와해 기법

서문
1장 계기
2장 지구촌 이슈
3장 마음 사용 설명서
󰊱 문제 제기
󰊲 마음의 정의
󰊳 마음의 형성 과정
󰊴 마음의 발달

4장 감정
󰊱 생존 전략
󰊲 사람과 天地의 특성
󰊳 감정의 생성
󰊴 관점(점유와 공유)
󰊵 야누스(감정의 두 얼굴)
󰊶 계륵
󰊷 중용(中庸)에서의 감정
󰊸 생각
󰊹 상상력

5장 괴로움의 시작
󰊱 괴로움의 시작
󰊲 시공간의 동시성
󰊳 중첩
󰊴 시간의 생성
󰊵 차원의 결정

6장 심신쌍수(心身雙修)
󰊱 심신쌍수(心身雙修)
󰊲 맑은 마음
󰊳 건강한 몸
󰊴 심독(心毒)의 해독(解毒)
󰊵 수면
󰊶 명상

7장 시공간의 좌표
󰊱 시공간의 좌표와 주기
󰊲 첫서리의 징조
󰊳 된서리(청소부의 출현)
󰊴 피난
󰊵 진화의 요구

8장 감정와해기법
󰊱 문제 제기와 해결책
󰊲 감정와해기법이란?
󰊳 감정와해기법의 특징
󰊴 완전한 자유
󰊵 모티브
󰊶 일상선(禪)의 완성

9장 천명(天命), 솔성(率性), 수도(修道)
󰊱 판도라의 상자
󰊲 선(善)과 악(惡)
󰊳 공부의 오류
󰊴 깨달음
󰊵 깨달음은 당연함으로 가는 길
󰊶 씨줄과 날줄 그리고 내려놓음
󰊷 사명감을 버려라

10장 교육 후기

󰊱 스트레스 회복
󰊲 트라우마, PTSD의 회복
󰊳 공황장애와 불안 회복
󰊴 환청과 환각 회복
󰊵 우울과 조울증의 회복

11장 수련 후기 (9편)

책을 마무리하며