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책 정보
· 제목 : 고혈압을 극복하는 생활습관
· 분류 : 전자책 > 자기계발 > 시간관리/정보관리 > 정보관리
· ISBN : 9791168400207
· 출판일 : 2021-10-13
· 분류 : 전자책 > 자기계발 > 시간관리/정보관리 > 정보관리
· ISBN : 9791168400207
· 출판일 : 2021-10-13
목차
목차
인트로
고혈압이란 무엇인가?
고혈압의 원인
고혈압의 징후 및 증상
고혈압 예방하기
고혈압 관리 및 치료
약 없이 혈압을 낮추는 5가지 방법
고혈압에 좋은 음식 17가지
고혈압에 좋은 운동 및 운동량
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