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책 정보
· 제목 : 요통체조 1
· 분류 : 전자책 > 자기계발 > 힐링 > 건강한 몸
· ISBN : 9791168401167
· 출판일 : 2021-10-25
· 분류 : 전자책 > 자기계발 > 힐링 > 건강한 몸
· ISBN : 9791168401167
· 출판일 : 2021-10-25
목차
작가소개
프롤로그
요통체조란 요통의 원인이 될 수 있는 관련 근육을 적절히 운동함으로써 척추에 가해지는 스트레스를 줄여 통증을 감소시킬 수 있는 운동법입니다.
요통체조란 요통의 원인이 될 수 있는 관련 근육을 적절히 운동함으로써 척추에 가해지는 스트레스를 줄여 통증을 감소시킬 수 있는 운동법입니다.
운동방법및 유의사항
유의사항
요통체조란 요통의 원인이 될 수 있는 관련 근육을 적절히 운동함으로써 척추에 가해지는 스트레스를 줄여 통증을 감소시킬 수 있는 운동법입니다.
운동방법및 유의사항
유의사항
요통체조란 요통의 원인이 될 수 있는 관련 근육을 적절히 운동함으로써 척추에 가해지는 스트레스를 줄여 통증을 감소시킬 수 있는 운동법입니다.
운동방법및 유의사항
유의사항
요통체조란 요통의 원인이 될 수 있는 관련 근육을 적절히 운동함으로써 척추에 가해지는 스트레스를 줄여 통증을 감소시킬 수 있는 운동법입니다.
운동방법및 유의사항
유의사항
요통체조란 요통의 원인이 될 수 있는 관련 근육을 적절히 운동함으로써 척추에 가해지는 스트레스를 줄여 통증을 감소시킬 수 있는 운동법입니다.
운동방법및 유의사항
유의사항
요통체조란 요통의 원인이 될 수 있는 관련 근육을 적절히 운동함으로써 척추에 가해지는 스트레스를 줄여 통증을 감소시킬 수 있는 운동법입니다.
운동방법및 유의사항
유의사항
요통체조란 요통의 원인이 될 수 있는 관련 근육을 적절히 운동함으로써 척추에 가해지는 스트레스를 줄여 통증을 감소시킬 수 있는 운동법입니다.
운동방법및 유의사항
유의사항
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