지금 당신의 정신건강은 어떠한가요?

아동 심리 전공하였으며 위기 가족 심리, 색채 심리, 퍼스널 브랜딩. 그 외 청소년 심리, 노인 심리 등 다양한 심리 자격 소지자이다. 명상을 통해 힘든 시기에 정신력 관리를 셀프 심리 치료 경험한 이후 취미가 명상이 되어 성장하는 시간을 만들어 가고 있다. 나는 날마다 색채 시각을 통해 명상한다. 가급적 하루를 시작하는 새벽 시간을 활용하고 있다. 명상을 통해 매일 내면의 나를 발견하며 모든 면에 성장하는 새로운 세상을 준비하고 있다. 그 시간을 통해 행복한 미래의 나를 만들어 가고 있다. 이번 책을 통해 나의 이야기를 전하는 것은 다른 분들도 성장 변화의 문을 함께 열기 위해 공유해 보고자 한다. 정신건강이 중요한 만큼 조금 더 행복한 삶을 많은 사람이 살 게 되길 소망해 본다. 인생 포기하고 싶은 시기에 자살 시도 세 번 하며 모든 연락도 끊고 잠수하듯 살 때 나에게 앞은 보이지 않았다. 딸아이는 “엄마 난 엄마가 내 인생 선배 모델이야~ 엄마가 내 엄마라서 난 좋아! 끝까지 내 곁에서 나 어른 될 때까지 지켜 줘야 해!” 엄마에게 인생을 배우며 닮고 싶어! “난 엄마가 행복했으면 좋겠어” 딸아이 말에 나는 정신이 번쩍 들었다. 그리고 다시 살아야겠다. 행복하게 살기 위해 나를 만나고 싶었다. 이메일: wonder77746_@naver.com 블로그: 색채명상심리 : 네이버 블로그 (naver.com)