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책 정보
· 제목 : 지도자를 위한 노인체육
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9791185734354
· 쪽수 : 247쪽
· 출판일 : 2014-06-20
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9791185734354
· 쪽수 : 247쪽
· 출판일 : 2014-06-20
목차
제1장 노인의 개념
제2장 노인의 특성
제3장 노화와 운동
제4장 노화와 운동의 생리학
제5장 노년기의 체력
제6장 고령자의 운동
제7장 자택에서 가능한 운동
제8장 고령자를 위한 운동방법
제9장 운동 효과를 체크
제10장 노화와 산책과 워킹
제11장 노인을 위한 운동 프로그램
제12장 간단한 운동으로 통증치료
