웰니스 카이로프랙틱

Part 1 척추 교정의 기본 이해
1. 삼위일체 교정 방법
2. 척추측만증에 대하여
3. 대사증후군에 대하여
4. 여성병을 해결할 수 있는 치료법이 있다면 대박이다
5. 골반의 구조와 골반 교정
6. 통하지 않으면 병이 온다
7. 척추 교정의 진짜 기술은 단순하고 간단한 데 있다
8. 두개골이 변형되는 원인과 미골, 천골과의 관계
9. 미골과 천골이 변형되는 원인

Part 2 교정 원리와 기술
1. 골반 교정
1) 골반의 구조와 기능
2) 골반이 변형되는 이유
3) 골반의 진찰과 교정
4) 골반의 축 교정 효과
5) 골반 전체 교정
6) 골반 부분 교정
7) 골반 수축 교정
※ 요천신경절 교정 방법
8) 미골 교정
(1) 미골과 천골의 변형 예
(2) 미골의 진찰과 교정
(3) 미골 교정의 임상 효과
(4) 미골 교정의 한의학적 치료 사례
(5) 사진을 통해서 본 미골과 천골의 변형 상태
9) 미골과 회음혈 교정의 치료 효과
2. 척추 교정
1) 대추의 축(경추, 흉추)과 몸통의 균형 진찰 방법
2) 대추의 축 교정 효과
3) 척추 전체 교정
4) 척추 부분별 교정
3. 두개골 교정
1) 환추의 축(환추, 두개골)
2) 환추와 두개골의 진찰 방법
3) 환추의 축(두개골) 교정 효과
4) 환추의 축 시술 방법

part 3 6대 관절 교정
1. 상지 교정
1) 견관절 교정
2) 주관절 교정
3) 완관절 교정
2. 하지 교정
1) 고관절 교정
2) 슬관절 교정
3) 족관절 교정

Part 4 운동요법
1. 척추 운동의 중요성
2. 척추 유연성 운동
1) 등 구르기 운동
2) 옆구리 신전 운동
3) 등 신장 운동
4) 골반 신전 운동
3. 목(경추) 운동의 중요성
1) 목 운동
2) 유연성 기르기

Part 5 바른 자세의 중요성
1. 방바닥에 앉는 자세
2. 의자에 앉는 자세
3. 누워서 잠잘 때의 자세

“병은 단순한 원인에서 시작되며 병이 생기면 낫는 방법도 간단한 데 있다. 정골이란 골격의 균형을 올바르게 한다는 것이다. 목이 좌측으로 삐뚤어져 있으면 머리를 우측으로 돌리면 목이 정상으로 돌아오는 이치와 같이 허리가 우측으로 삐뚤어져 있으면 엉덩이를 좌측으로 밀어주면 허리가 똑바르게 되는 원리와 같다. 이것이 바로 교정의 원리이다.” (본문 中에서)

“미골 교정은 신경 선에 의해 막혔던 부분이 열리고 굳었던 부분이 풀리게 하는 역할을 하는 것으로 제3의 자연의학으로 연구해볼 가치가 높은 치료술이다. 이번 책을 통해 여러 임상의가 이론에만 치우치지 말고 여러 자료와 경험을 바탕으로 미골 교정을 활용하면 새로운 치료의 전기를 맞을 수 있을 것이다.” (본문 中에서)

“올바른 자세와 올바른 골격을 유지하고 있다는 것은 건강의 기본이며 장수의 비결이다. 그러므로 올바른 자세를 갖는다는 것은 매우 중요하다. 서거나 앉거나 누워 있을 때도 올바른 자세를 습관화해야 한다. 올바른 자세의 습관이란 척추, 골반, 다리까지 가지런히 하여 몸의 균형을 올바르게 유지하는 것으로 아무런 고통이나 질병도 없이 건강한 신체를 갖게 되는 요소이며 행복의 근원이 된다.” (본문 中에서)