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책 정보
· 제목 : 쉽게 명상하기 : 곧바로 배워 손쉽게 활용할 수 있는 9가지 명상법
· 분류 : 전자책 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9791188474325
· 출판일 : 2017-11-01
· 분류 : 전자책 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9791188474325
· 출판일 : 2017-11-01
목차
명상이란 무엇일까요?
명상은 어떻게 시작할까요?
명상의 종류들
호흡 명상
걷기 명상
치유 명상
참선(參禪)
가이드 명상
차크라(Chakra) 명상
기독교 명상
자파(Japa) 명상
뉴에이지 명상