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책 정보
· 제목 : 호흡관찰명상법 : Breath Watching Meditation 
· 분류 : eBook > 자기계발 > 삶의자세/정신훈련 > 마음의 평화/명상
· ISBN : 9791188474905
· 분류 : eBook > 자기계발 > 삶의자세/정신훈련 > 마음의 평화/명상
· ISBN : 9791188474905
목차
들어가며
Chapter 1. 호흡관찰명상 개요
Chapter 2. 수식관의 과학적 접근
Chapter 3. 호흡관찰명상은 내게 어떻게 도움이 되었나
Chapter 4. 수식관의 단계별 설명
Chapter 5. 수식관 경험하기
저자소개
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