잠 잘자는 수면법 2

코골이 방지 위해 알아야할 선?후천적 원인 &관리
'어린이 코골이’ 10살 전에 치료해야 하는 이유
'코골이’ 입 벌리고 자면 ‘비염’ 악화 도화선
코골이 치료 아직도 코골이수술 고려하나요?
심한 잠꼬대 vs 일반 잠꼬대 차이점 & 치료 필요한 경우
이갈이 치료 수면다원검사 필요한 이유 & 개선법
이갈이 마우스피스? 원인?증상 따라 치료법 달라요
우리 아이 수면 자세로 가늠하는 ‘수면호흡장애’
푹 자도 항상 피곤? 본인만 모르는 ‘수면무호흡증’ 심각성
이유 없이 지속되는 ‘아침 두통’ 수면무호흡증 의심

tip: 남녀 중 나이 들어 잠 많이 설치는 쪽은?

불면증 극복하려면 UP & DOWN 하세요
불면증 겨울철 악화 이유 & 극복 방법 5가지
불면증 치료 = 수면제?수면유도제? 장기복용 시 치매 위험↑
수면제 & 수면유도제 3주 이상 복용하지 말아야 하는 이유
불면증 증상, 치료법 및 생활 속 극복 방법
우리 아이가 기면증? 치료 적기 겨울방학 체크 항목
기면증 치료, 과수면증 치료와 다른 이유 및 특징
수면발작? 하지불안증후군?렘수면행동장애 확인해 보세요

밤에 ‘숙면’ 취하는 노인 인지?행동 장애 개선에 도움
수면영양제, 꿀잠 보장? 수면장애 개선하려면
일조량 짧은 시기 ‘불면증 치료’에 도움이 되는 ‘빛’ 관리
불면증극복 수면제 없이 봄철 ’햇빛 샤워’로 가능한 이유
수면에 대한 종합검사 수면다원검사의 모든 것
불면증 치료 위한 ‘수면다원검사’ 건강보험 되는 이유